米小圈坚持早起

我有一个朋友发现早起很困难，但他酷爱美剧，为了让自己坚持早起，他每天早上坚持看美剧一段时间后，不仅看了很多美剧教学很有帮助，英语的水平也提升很多，别人在睡觉自己在早起，更有一种赚到的感觉

我就觉得自己是早起青年，坚持早起，坚持锻炼身体，坚持分享小米这份事业，我自己每天都会给自己定任务，你今天要沟通几个人，你今天要跟进几个人，你今天要跟自己的几位伙伴进行沟通，更交流，按照这个目标去执行你一天的计划

之前有一些小伙伴加入早起营之后，又下定决心将早起，原来自己起床时间是七至八点，突然把闹铃改到四至五点，结果没几天，因为身体的生物钟不适应，又坚持不下去了，就给自己下定义，说自己的身体父子就不适合早起，实际上早起没有适合与不适合，只有方法上的对错

日持田签会坚持早起，二十六年风靡日本的早起计划发起人两次高考失败后，弟子早起。经过半年多的努力炒入，英庆艺术大学综合政策学部存在餐饮企业外资战略咨询公司工作两千零点年，开始分享自己的早起计划，并成为畅销书作者，他也因此被誉为早起地画

今天我们分享的话题是早起时光格外美好，很多伟人很多，特别注重时间管理的人很多，在早起要运动的人都会坚持一件事情，那就是早上早早的起来，四点多五点多，在早起的时光中，总能感觉到自己的一天好像都变得更加的漫长了

热爱生命的人一定早起像小鸟一样，他们得到的报酬是一顿有好吃又丰富的早餐，早起吃饭，就像是解锁人生的一份小确，幸好好吃个早餐人吃饱了，心踏实了才能获得朝气蓬勃早起或许不是什么了不起的习惯，但只要坚持他给人带来的改变，却常常是了不起的

为了保证学员努力刻苦学习，好多人昨天说了腾哥，我坚持不下来，一个人连早睡早起连早起，不要说早睡早起，连早起练声，这件事情都做不了，你在其他事情上也很难优，就是被逼出来的，每人需交纳学习保证金

让你成为一个真正有活力的晨跑者，诚信人坚持死磕自己的作息习惯，早睡早起，清晨五点起床看书，健身美食，开启全新一天的正能量牛人早起晨跑的朋友，他们往往每天早起晨跑，晚上也都早早就请

坚持早起则是另一回事儿，你必须掌握三条命坚持法。小杰之所以两次半途而废，那些强制早起打卡活动之所以注定失败，是因为他们都有一个不切实际的期待，就是每天都一样都较劲，非要在同一个时间起床

有一个最佳的方法叫坚持大家有没有坚持睡觉，大家有没有坚实吃饭，大家有没有坚持早起着早睡锻炼身体，大家有没有坚持和日全食八针粉的可能，前面的都坚持的比较好，但后面的没有

你们可申请加入我们的早起者社群参加早起的考评，从预科班儿到实验班儿，与赢家一起早起获得坚持的力量，建立目标管理体系，严格的目标管理机制，在营效率手册中也是非常必要的

有位美食家说，热爱生命的人一定早起像小鸟一样，他们得到的报酬是一顿又好吃又丰富的早餐，早起吃饭，就像是解锁了人生的一份小确。幸好好吃个早餐人吃饱了，心踏实了才能活得朝气蓬勃，早起或许不是什么了不起的习惯，但只要坚持他给人带来的改变，却常常是了不起的

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只希望对知识领悟透彻，做到活学活用，学会举一反三，能够让所学的知识生活，产生指导和时间意义就好。每天坚持早起读书，学习，享受早上两个小时的读书，写作独处时光，坚持每天早上六点到七点直播，读书，一小时早上做计划，晚上做复盘

去学习打卡，请记说了有几个做重要事件说给大家分享，一定要注射几个点。第一你要注意第二点打卡的时候一定要有时间，日期打卡的主机要清晰，是早起打卡就坚持早起打卡多少钱