米小圈扳手腕

唯一能和李成科扳扳手腕的只有石敬瑭，可是石敬瑭的野心比李重珂还大，他早就瞧内地，李承厚不顺眼了。李崇厚身边聚集着一批早就暗中与李重珂眉来眼去的大佬，这些人就等着早日见到鹿王屈膝磕头转银子

相对用力搬动这个低价环节，这个是后期在我们更加重视骨盆，更加重视底下关节以后，对沪深扳法的一个变形，或者是说一个发挥，但是和携扳法和旋转复位法相比，后身扳法我们用的很少了，现在用的很少了

试着用比较稳定的手腕击球，一开始我也许会表现得很好，我可能会告诉自己，我可能会持续告诉自己手腕稳定，用力肯定没错，之后追求事业会一直保持手腕稳定，逐渐的当我的手腕其实已经足够稳定了

整个人肚子接肚子就是胸贴，胸痛贴肚，鼻尖对骨头稍微斜一点，你们的作为孩子不能用手腕拖拿去守候手肘，通过我们的手肘手腕，此间手腕普通弯的手腕，普通弯，孩子还要伤心一点

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手腕这一部分也是需要顺差跟你坐姿没关系，跟你的方向没关系，你的手现在还是吵你的手腕，还没有生平你的手背合你的手腕，而你的手轴是在一个一些把手指伸死继续平时气，你们还需要去拍这个位置

此项技术掌握不是初学者能够控制的，下面再谈一下反手变现技术反手技术，很多地方应用到手腕，在掌握手腕发力控制的基础上，可以揣摩手腕对方向线路的控制，从而增强反手对抗中对线路的把握能力

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