米小圈青少年模式

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早睡早起，青少年被迫遵从成人的睡眠模式，每天早起上学，但早起并不意味着早睡。孩子们的大脑并未做出相应调整，而是保持着晚睡的倾向，这会导致青少年睡眠不足。只要一到周末，孩子们又会回归到原有的睡眠模式，很晚才爬起来

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