米小圈对比旧核心

更新时间:2025-03-29 15:50

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像相信心信念一样,行动行为试验自我暴露其他技术核心训练工作表,极端对比故事和比喻阅历测验,重建早期记忆,应对卡片核心信念工作表确认完原有的核心信念,并发展了新信念后

第十四章识别并矫正核心信念(3)

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对于新信念的一个相信程度,并要求它分别去进行一个打分调整旧的消极核心信念。我们上一章学到的调整中间信念的一些技术,也可以用于调整核心信念,包括一些下面的一些技术

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