纸板做的米小圈

父母可以和孩子做一些不同颜色的纸板，和孩子约定好不同的颜色，代表不同的动作，比如红色向前走一步，黄色向左边走一步。接着父母展示纸板，孩子跟随纸板的颜色做动作，不招二，将视觉和声音联系起来，父母再做两套字，母纸板，第一套字母纸板按顺序贴在墙上

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有点太狂了，不是真的，你就几乎垂直，你也能推下来，你放放纸板，你放纸板可能你不敢划下来，但是你推坡可以，但是就很累，就你推下来的话，你的那个小腿都对那个肌肉也很累

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收集足够多的图片之后，把图片贴在硬纸板上，旁边写下你所追求的目标，把硬纸板挂在你经常活动的地方，用来提醒自己，你心中所向往的究竟是什么，练习。三把你实际的生活状况与理想中的生活状况进行比较，找一张纸把二者之间的不同之处列在上面