米小圈金鸡独立

第五十三式揽雀尾第五十四式单边第五十五式云首第五十六式单边第五十七世下世第五十八是金鸡独立第五十九世左右悼碾猴，第六是邪，非是六十一世提手上市六十二室，白鹤亮翅

人的平衡中枢在小脑常练习，金鸡独立的动作可以延缓小脑萎缩，减缓自然衰老的速度。一条腿独立，另一条腿抬平，小腿自然下垂，以槐关节为轴，脚趾向上翘，同时带动脚步向上翘，再向下压

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生日快乐今天就是曾小牙的生日啦，虽然这个生日是投资来的，不过张三不过扫牙还是决定为张扫牙举办一次隆重的生日派对，姜小牙赶快拒绝不用了，老爸，你把钱给我就行了，我和米小圈他们去过生日

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