单田芳腿脚

也就是您的梦里也是他故事，高手就是专注力高手，没事儿就听单田芳，郭德纲把单田芳，郭德纲的本事学过来讲，故事似以为单田芳更加故事，大王深情并茂，讲故事，您就无敌于天下

单田芳先生原名善传中出生在曲艺世家，母亲是当年知名的西河大鼓艺人，父亲则是他的贤师，凄唱复奏，红遍了东三省。从小受艺术熏陶的单田芳自幼就跟着父母叔叔大业在东三省各地辗转

今天我们继续学习由中国妇女出版社出版的中老年健康养生必读编著刘青。今天我们学习的内容是第三章健身部分四中老年人见腿脚的方法有一种说法是人老腿先老，意思是说人到了中老年的时候，经常出现腿脚的问题，如腿脚不灵，腿脚发麻

腿脚无力等情况中，老年人健身房老抗衰应该从腿部锻炼开始，好的锻炼方法能够使中老的人免于跨入步履盘山的行列，使腿脚健壮有力。还可以通过锻炼实现舒筋活血的效果来治疗腿脚的疾病

老年人腿脚无力，是一个太多人都会出现的，到了年老了，腿脚不利落，那么从中医的角度病因上来说，无外乎是肾虚脾虚，肾是先天之本，脾是后天之本，先天亏虚，后天又失养，就会出现腿脚不利

三，轻度病毒三种中药通经络。最近患有糖尿病的朱先生经常觉得腿脚麻木走路时间一长，脚步就有明显的疼痛感，有时坐着膝盖都会隐隐作痛，但仔细看看自己的腿脚，也没发现一长糖尿热病患者出现腿脚疼痛，麻木，燥热，刺痛等病症要引起重视

仔细算了一下，那年十三岁，有一次跟老爹去县城里拉货，因为货量不大，距离也不算太远，妹妹婷婷，小龙都跟着去了，老爹驾驶的是老式的三轮车，三绷子，一路听着收音机里这单田芳的评书

腿脚儿越来越不灵变，人的气血越来越衰退，人生成长，从脚上开始先会走的孩子，他就聪明，为啥气血升得快，回过头来，人到老年先腿脚不好的人，他衰老的就快，为啥你从哪儿开始就要从哪儿结束

你毕竟站立的时候，你两只脚腿脚要撑支撑你的身体多少是需要用点儿地的，不是很容易完全的放松，打坐的时候是坐着把这个腿脚盘起来，相对来说它是靠一个坐垫儿的支撑把你身体撑起来，就是如果你功夫道的话

第三，寒湿下流衣服的寒水湿水往下面滴，人体寒湿重下焦腿脚就沉重，腰膝就冷，小便就贫，小便贫瘠，就像湿衣服滴滴答答水老是滴不进一样，甚至病人腿脚冰冷，秋冬天睡到大半夜，还不暖和寒湿

人的气是从下面逐渐的往上升，腿脚越来越不灵便，人的气血越来越衰退，人生成长，从脚上开始先会走的孩子，他就聪明，为啥气血升得快，回过头来，人到老年先腿脚不好的人，他衰老的就快

赵慧见沙丘间有一汪的自水便命歇马造犯，自己也翻身下马，试着走了几步，在马上厮杀了一夜，猛然一下来，这腿脚都有点儿不大好使唤了他一边儿活动着腿脚，一边儿取出一块羊肉，干儿放在嘴里嚼着

腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚步血流量随之增加，这可以帮助改善局部血液循环，特别对于腿脚缺血的人有一定的好处，同时腿脚血液流畅，能减轻头部血管的压力，缓解头痛

是肾虚肾亏，所以腿脚乏力，因为肾主腰脚显示得很清楚，可是用了肾气丸，胡浅丸又归丸，还有毒活，寄生汤等各种补益肝肾。强大腰肌的药物发现，就像泥牛入海，越补人越烦躁，脾气越大，腿脚越没劲儿，搞得胸中就像有块地雷

或者是穿线风衣，或者是穿一下那个，甚至有的人穿着雕穿着裙子，露着腿儿穿着高跟鞋美是美，虽以上面做了保暖，但是你的腿脚依然在受凉，就是你不能说你上面保暖了，把你腿脚也带着就暖和了，你露出来地方依然的守良