我今天睡了吗

亲爱的佳尔文现在为大家朗读张雪燕老师的父母卷第十八课体验放松的无惧。今天我放下空控制，允许自己睡影时间，睡影环境简单的睡应，今天允许自己安静的启查和探索我本句子的内在喜悦

要是我今天晚上规律，明天一天对不对，也不要睡一天，我的温明贵，今天晚上其实赶回去。明天今天我要去逛潘金莲，人多时间也不够用，我能写点书，我能说点东这个十年的时候，你要睡不着，心理负担有分歧

是吃的还是睡的，这个需求量可能有点好想，我好想讲好想分享真的，我没有可以分享完，我要抢走那个日坦小火车呜的好错也是可以分享的，没有我今天真的要跟大家分享一个睡的东西

今天我们来分享王阳明的两首诗山中懒睡，王阳明鼓动幽深绝世人时床风细不生辰，日常一觉西黄睡，又见风头。上月轮人间白日醒游睡，老子山中率确醒睡两飞还两事，溪云默默水灵灵

也就是老师讲的推动我们的潜意识，我们不是把注意力把每个点每个触动，每个地方都去类型，不是早上刚刚起床，我今天又睡懒觉了，赶快类型一下，我今天为什么睡懒觉去刷个牙

只要差不多，就今天这个，要么咱俩睡一下，要不咱俩出去吃个饭，反正就是我们今天不能说我今天化好妆，大家全一天，反正我得总得干点啥，我跟闺蜜约个下午，一定要有一个逛门街

大家下午好，欢迎来到川夫的投资频道，今天的话我们再来看一下，今天其实说实在的，今天的行情的话是打瞌睡行情，我就玩了一天，我基本上就是偶尔看一下基本上因为像现在的行情真的是没法做，或者说是没法做

今天收到的建议非常意外，我以为老师会告诉我，放松去快乐，熬夜或者放弃挣扎，没想到竟然是睡不着就不要睡，实在太困了，也要告诉自己，现在是非常时期就该少吃一会儿。关于老师的建议，我的反馈是第一天磨蹭徘徊，有点排斥，做什么事情，但是想到老师说睡不着就不要睡，现在是非常时期就该少睡一会儿

为啥死，你记住这话未除这门儿上都是我的顾客，也许今天的题的坐着走着，明天我都让他回家睡跑觉回家的第一只字，第一时间先把我交的时候不懂不压，如果连了三天都睡不着觉

现在是十二月三号的一个中午来给大家录一下今天的一个午盘节目，今天早上，因为最近实在是比较累，事情比较多，所以早上就脱个懒睡个懒叫。我今天就没有给大家录早盘那个节目午盘还是会有的

全小眼你怎么不睡，我是莫邪，今天是我闺蜜生日，瞧你那点哭戏淘汰特色的走。今天你生日狗狗快，今天问一下乌燕，我们要把它还给煮了的，我们看一只这样的狗狗好不好你演过狗演出

假如今天是我生命中天该怎么办，忘记昨天也没有实现明天睡的位置数，为什么要把今天的敬礼报废在位置的事上，想要明天的种种，今天的事帮你带来流逝了，期盼今早的太阳再次生气，太阳已经落上走在京

亲爱的听众朋友，今天我们的话题要继续和大家聊一聊睡眠。现在随着工作的不断加剧，好多的朋友喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能给你带来不少的疾病

今天我少睡两个小时能够控制，今天我就少看一个小时的短视频，去刷那些没用的东西，去把那些噪音排斥掉。我多听听，看看书，看看对我有用的东西，都跟一些高手在一起交流一下

这是我今天只是跟你先描绘一下，你找这个绝信，你今天可以去体证你不体证帮账，听证里面不行，你去体证你。今天晚上你试一下，趁着他们在睡着的时候，为啥吃了睡着他不睡着，他老是影响你