李黎向米小圈竖大拇指

首先请将大拇指竖起，其余四指向掌心握拳，我们来做三足呼吸气，寺庙呼气六秒好，现在请跟随我吸气。一二，三四好呼气六五，四三，二一吸气一，二三，四呼气六五，四三，二一，七七，一二，三四，呼气六五四，三二一好

我们继续学习，坐立提示，今天学习手杖式手抓大脚趾和竖角式，先看手杖式手抓大脚趾功法，保持手杖视作里呼气，双臂向前伸展，双手大拇指，食指和中指分别抓住双脚大脚趾，保持肘部伸直，背部凹陷

首先，我来看一下竖角式的练习步骤，长坐姿曲，左膝左脚脚后跟靠近晦阴处，左脚脚掌紧贴大腿内侧去，右膝，双脚并拢脚后跟大拇指相互贴靠嬉戏，身体向上立直呼气，双腿向下靠近地板

站在爱说话的学生旁边，学生喧闹的时候，大拇指向下安静下来后，竖起大拇指，让最近的一组安静下来，依次让下一组像他们那样做，展现老师严肃的一面，用手指做出微字形代表，减小音量

六月八号，湖南陈州，一辆消防车外出时，与一辆车身上贴有爱心送考的轿车在路口相遇，因为当时不再出警的状态，消防员那个车主动就倒车给他让行轿车通过路口的时候，司机向消防车竖起了大拇指

说八年前小明九岁问八年后小明几岁，接下来就由同学回答网课页面有四个图标，举手鼓掌，竖大拇指和大拇指向下甜甜点了举手，但发送得不够快，对话表里有好几个人在他前面举的手

秦国拥从飞机上跳下来，一步步杜向看台，坐在看台上的文武官员，望着慢慢走来的秦国庸一时不知如何是好看，台太人洋人在竖起大拇指赞补绝口的夸赞好几位羊小伙子一下子拥到群沟，用身边把它抬起来

我在全国讲课的时候，我有一次在一个活动的现场看到那个现场有一个孩子在别的孩子上台分享的时候，其实因为很多孩子是第一次讲得很烂，也很紧张，但是底下有个小朋友一直竖了个大拇指

比如可以孩子的头拍拍孩子的肩膀，孩子点点头，孩子竖大拇指，给孩子传递肯定的眼神等等，让孩子感受到父母最在意孩子，让孩子感受到父母是最可信赖的，能做到这些会打消所有的顾虑

基本上你看到这个手上有一些斑点的，尤其是二间三间周围跟河谷周围你就断，他的肩背有老伤，基本上十纳吉文，你把这斑点能够治掉，以后他肩部轻松很多，我们就要把一个竖起大拇指的动作

我在全国讲课的时候，我有一次在一个活动的现场看到那个现场有一个孩子在别的孩子上台分享的时候，其实因为很多孩子是第一次讲得很烂，也很紧张，但是底下有个小朋友一直竖了个大拇指

谁会来爱你，谁会来疼你，请下面所有的观众朋友随着我刷出一个表情，竖起手中的大拇指不是送给主播，而是送给生活当中，你们的自己是送给自己，希望现场所有的观众朋友都能竖起大拇指送给自己

王顺愣了愣，对着方娜娜竖起了大拇指佩服道方姐，我谁都不服，我就服你这口妖兽，你还要收服。方娜娜哪里知道妖兽的厉害，瞪了王顺一眼，对着叶凯说道这妖兽好可爱，你能不能帮我舒服他

我在全国讲课的时候，我有一次在一个活动的现场看到那个现场有一个孩子在别的孩子上台分享的时候，其实因为很多孩子是第一次讲得很烂，也很紧张，但是底下有个小朋友一直竖了个大拇指

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