睡前故事自律

和米小的苔花还是长成活色天香的牡丹，只要靠着自律生命，最终都能绽放如花，一分耕耘，一分收获，一份自律，一份蜕变。生命有多自律就有多好。运灵魂有多自律旧多，芬芳自律，让我们成为一个脱离低级趣味的人

我要给童彤的女儿推荐一个特别的特别好好听的儿童节目，睡前故事叫陈亮叔叔讲故事特别棒。这一档节目现在已经是收获特别多的，国内粉丝也是成为很多儿童，甚至是大人的睡前读物

与我们人类与生俱来的惰性和平相处，那些看起来很自律的人是每方面都很自律，他们任何时候都很自律，我想当然不是自律，让我最大的收获是我不再抗拒懒惰，我不再纠结语今天

阿诺不但花时间读了无数遍修改稿，并提供建议帮我修改，还在我起早贪黑地撰写这本书的日子里，负责给孩子们换尿布，去学校接送孩子们，并为他们准备食物、洗澡和读睡前故事

其中很重要的一点就是他自小就养成了自律的好习惯自律，让杨澜从小就养成独立思考的习惯，自律也让他自己能够凭着能力去完成。那些在常人看来一个小孩子根本就做不了好的事情，自律让他变得成熟，变得有能力

可能只是比你有更多充裕的时间，但从本质上讲，但凡比你自律的人，拥有比你更多的机会和选择，但凡比你自律的人，总是比你更容易获得成功。但凡比你自律的人，拥有了比你更多掌握人生的权利和自由，其实我们之羡慕或者想要成为自律的人

第二项是高级欲望，可以通过自律来获得人的高级欲望，包括金钱，名利，权力自由，必须通过自律才能时间，那么所有优秀背后都是苦行僧般的，自律人都是因为自律才变得非常优秀

很多人所谓的自律，只不过是在试图掩盖自己无处发泄的焦虑，真正让人快乐的并非自律本身，而是自律背后的自我认知自律这个词出现的频率越来越高，每一次说到自律，总是会想到一些很鸡血的场面

当我们知道了哪段时间该做什么，自然就能够更快速地进入到状态时间，利用的效率提高了，自律也会变得更容易自律，就像是一种习惯，需要我们不断地探索，培养和适应，唯有找到最适合自己的方式，不与自己较劲儿，才能让自律更可行自律

咱们刚才给大家说过了，可以让孩子读睡前故事，读了书之后，给爸爸妈妈讲一讲就是第一个层次，第二个层次叫做训练层次，也就是概念知识能够有解释，有说明的能力，或者说叫做叙述概述的能力

为了抚慰留守的孩子，二零一三年起，北京故事广播先后组织了四十二位主持人和公益志愿者为留守儿童录制，睡前故事，已经将二百五十多个故事送到了广西、云，南，四川等省的四百九十所学校

孩童们对恋爱的观点是通过观察父母的交流，看电影，甚至是从睡前故事中得到的。包括俄罗斯学者在内的早期叙事分析者研究了几十篇童话故事，以求找出这些故事之间的共通主题

度不加油打怪升级生活就总会跳出来给你颜色，让你被动愿天愿真的没用，还是打起精神训练，自己专注自律的能力是正式专注自律有两个路径方法，一条是从专注到自律，就是全心全意做一件事情

当自律成为的本能就不再有痛苦，反而因为自律，因为战胜自我的人性会产生极大的快乐，因为信仰之后成为信仰之后，根本无需刻意，无需强求自律的节制，就无需这样自律。别人眼中的自律勤奋节约在我眼中，不过如呼吸一般自然存在，本来无一物何处惹尘埃

如今，这旅几个词被提及太多次，因为如何做到自律以及自律带来的好处，乃至自律和不自律过的迥然不同，人生人心里都清楚给我们做不到的关键原因却在于，我们并不十分清楚自己真正想要的是什么样的人生