睡前故事书阅读

一睡前小故事，如果孩子还小，那拿一本绘本故事书，在睡之前为孩子读上几个小故事，孩子一定会很开心，他会在睡梦中露出甜美的微笑，等孩子长大了，在睡前可以陪孩子看一些培养品质人格类的书籍

保持作息规律，每天同一时间睡觉，睡前阅读有助于睡眠，睡前二至三小时不要吃东西，睡前四小时不要锻炼，夜跑并不好，穿着袜子睡觉，保持手脚温暖，有助于睡眠以及傍晚远离咖啡和酒精睡眠不少于七小时等等

想象办法就是世界假期的目标，让孩子把想做的世界全部列一个目标全部给他写下来，带到目标后就可以获得奖励。你是学英语还是读英语故事书，还是英语演讲书，还是英语写作还是阅读

每天阅读的时间时常和地点都尽量固定，可以在学习后或是临睡前的半小时进行课外阅读，这样慢慢的孩子就会养成长期坚持阅读的习惯，坚持锻炼身体。俗话生活生命在于运动，健康的身体是一切成就的前提

还要引导孩子阅读综合性参考工具书，例如儿童百科，全书十万个为什么等，从而扩展知识庙循序渐进地读书。四年级孩子刚刚进入狱徒阶段，需要从喜欢和相对较为简单而有趣的故事书

睡前的分析性阅读练习为了说明精神疲劳，如何妨碍批判性思维能力和注意力的问题，请在你睡觉前，或者在你感到精神疲劳的其他时候阅读下面卡尔荣格关于无意识的一段话，以及艾米丽狄更生所写的一首诗，不要现在做，在你醒来后不久再读一遍

他们即使每天读一个短篇小说，或者是一个章节，在阅读时也很容易能与前面的内容接续起来，而且这种书籍特别适合家长应对小书名。作为疲累了一天的家长，你一定希望孩子睡前阅读的时间是可控的

本能的凭着自己的感觉和兴趣，到底喜欢选哪一本书，大部分的人可能都是喜欢选有故事情节的书，但我们读过的经典对我们读看这些故事书，或者我们的阅读的兴趣的选项到底有没有影响，不知道我们各位在线的家人们有没有想过这个问题有没有考虑过

哼唱三分钟，刷牙四分钟，用牙线清洁牙齿两分钟，写食物日记五分钟，打开加湿器一分钟有氧运动四十五分钟，彦氧运动二十分钟记忆，每日单词一分钟，小睡二十五分钟，睡前阅读十分钟

摘蓝莓的傍晚，暖气片上熟悉的那一裤，午睡时被风吹起的窗帘，冒泡的开水和等待下锅的面条，一勺蜂蜜融化在睡前的热牛奶里，塞满蔬菜的超市手推车曾经静不下心阅读的古文小说读到了最后一页

陶家小兔让一代又一代的家长在孩子们睡前，为他们阅读这个让他们倍感温暖的可爱的故事，还因为克罗门画儿的那些话，可乐门把一大一小两的兔子画了，既写实又浪漫，画面的衔接和处理也很有创意

从一岁开始就可以每天睡前给孩子讲故事，买一些不易撕坏的布的书籍，画面丰富精美，给孩子看稍大一点，每天有一段固定的亲子共读时间，和孩子一起阅读绘本，等孩子上了大学

睡前阅读和上午写作，有些人喜欢让自己的生活充满规律，我们可能只会选择具体一点，这完全给予个人小，你甚至可以把你甚至可以选择把疯狂发展习惯和依据和有依据的习惯结合起来

欢迎来到雷雷的睡前阅读，我是雷磊，今天和你分享的是一篇宅棚的散文小武汉大武汉江城楼谍楼人，连人车如潮，思不及霞，平静如水的日子，随着一次匆匆的旅程变得紧张而坦荡

另一种是考虑到大部分人晚饭后到睡前有三四个小时的时间，因此睡前相当于空腹，而且不容易忘记，可以建议每天睡前服用，而有些人有睡前加餐的习惯，这样就建议晨起空腹服用