吃饭后的睡前故事

所谓的饭前饭后不是什么吃保健品，吃药的专利，饭前的都是吸收好就补益作用的，所有让饭后吃的都是毒药，有胃肠性还不舒坦的都给饭后吃博弈厂，所有产品都是饭前吃的饭前吃

我说你闹着玩，你就把嘴里边的牙都打掉，它你天天含着糖块口柴臭，因为那口臭是下水道，是从你胃里反出来的脏味儿，想吃口臭，饭后吃一个苹果，饭后吃个梨饭后吃个香蕉，吃一些寒性的水果，把胃火不就平了

会出现在大便里，还是饭后吃的膳食纤维会出现在大殿里，其实是都在。不管是饭前吃的膳食纤维，还是饭后吃的膳食纤维，只要是膳食纤维，因为我们人体的肠道不吸收膳食纤维，所以它都会出现在大大便利

如果是晚饭，就是饭后，立即刷牙来抵制十月，每餐吃七成饱，饭后立即刷牙，不仅让我们牙齿更健康，而且抑制餐后的食欲，当我们想吃东西的时候已经刷牙了，这个就不会再吃东西了

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水果剥泥饭后吃，很多人把水果当成饭后甜品。实际上其中的有机伤会与其他食物重的矿物质结合，影响身体消化，吸收水果中的果胶由吸收水分增加胃肠类食物湿润程度的作用。因此饭后吃水火还会加重胃的负担

第二，在正常的用法和用量之下，如果说我们正常情况之下在饭前饭后吃一颗，结果饭前饭后一下吃了十颗，这叫不是正常的用法，用量产生的一些严重的后果，不属于药品的不良反应

饭后打怼十四四点，三三到十五点十五进修课程十五点，十六到十六点，脑袋放空壳，静坐十六点，零一到十七点，午餐吃七点零一到十七点，三十饭后打短十七点，三十一到十七点三十五体能活动十七点，三六到十七点五十九

说那不对你看，说明看人家批文儿，这个饭前饭后老师都是饭前都是事儿，因为他们都不刺激你的胃肠，都是一般管风湿的解热镇痛药刺激胃肠的，搁在吃饭后的三五分钟，吃完饭有味，有食物的防止对胃粘膜的刺激好东西，搁饭前吃，有刺激的搁饭后吃

等女儿吃完午餐睡午觉了，自己却还不能休息不眠，还要洗菜，打扫拖地做晚餐，晚上还要继续洗碗整理，帮女儿洗澡给她讲，睡前故事好不容易等到女儿睡着，总该可以做一做自己的事情了

第一，饭后烧心吃花生就行，饭后烧心吃药有时候很难缓解，才容易刺激胃，教你一招。每次出现伤心的时候可以咀嚼三道五力花生，花生一会儿就能缓解了，并且还能养胃，抑制胃酸