岳云鹏相声你是蛋

对蛋白质，你不知道这个道理，所以你就不去注意它，你就不觉得我每顿是不是把蛋白质吃了，是不是这做好了你就不会去关注的，因为你不关注你不懂，所以长期以后你就会缺蛋白质

人们蛋白质第二个老师，你蛋白质不是你人长不好，咱俩在这看来看去看什么头发蛋白质，皮肤，嘴唇，手指甲除了牙齿上盖多点以外，你看我的蛋白质，我看你的蛋白质都是蛋白质

你为了减肥这个问题，你去大量的吃蛋白质，或是在你的三餐里面，把蛋白质摆在前面好，我看到很多的写说，先吃蛋白质好，再吃青菜好再吃饭等等好这些，你短期偶尔用一用可以

你蛋白质不吃，你人长不好，咱俩在这看来看去看什么头发、蛋白，质、皮肤，嘴唇，手指甲除了牙齿上盖多点以外，你看我的蛋白质，我看你的蛋白质都是蛋白质，我建议各位蛋白质好好吃好不好

我跟我这个朋友说我治不好你的板瘤些胃炎，我只是告诉你，他属于什么蛋白质的缺乏症，你根据你的需要你自己去摄入蛋白质不够，它症状又来了，蛋白质够你的细胞饱了，症状就好了

蛋白质来源包括我们的黄豆也是蛋白质来源，没有蛋白质，我们身体就没有生力，你的皮肤，你所有的一些器官都是由蛋白质去存的，那是蛋白质是不能缺少的，你一定要有足够的蛋白，你的抵抗力，免疫力，你才会上去，你这是一个打底的

我跟我这个朋友说我治不好你的板流些胃炎，我只是告诉你，他属于什么蛋白质的缺乏症，你根据你的需要，你自己摄入蛋白质不够，它症状又来了，蛋白质够你的细胞保了症状就好了

蛋白质是我们生命的基础，我们升起所有的器官都需要蛋白质，多需要蛋白质，包括现在我和你讲话，我的唾沫里都是蛋白质，我这唾沫里都是蛋白质，你身体所有的器官都是需要蛋白质的

我们蛋白质非常的重要，因为我们蛋白粉它是它的作用，是不是它是构成我们人体的肌肉，血液，皮肤，狗骼，头发指甲，你说你如果你的肌肉大量缺少蛋白质，你是不是你那个肌肉就很松懈

找到这个平衡，点下一个问题，奔跑的超杀提问说何种你好，请问乐甲的性格儿，色彩学是扯淡还是扯淡现象，一个扯蛋是蛋，第一颗蛋是三叠水咸蛋的蛋，第二蛋是鸡蛋，挺蛋扯蛋还是扯蛋

它不是日常生的主体，我们不去说的太多说两句蛋白粉的问题蛋白粉，你只要这正常人活人没有特殊需要特殊进手，我们是不建议你用的，你说我健身我撸铁，我用点儿好好可以没问题，你说我普通人宝剑带餐也用蛋白粉，你是纯属是神经病，有钱没地方花这蛋白粉并不适合普通人使用

加强到百分之多，少百分之二十两千卡的百分之二十是四百千卡蛋白值的卡价是四四百，除以四一天要补充多少克蛋白质，一百克蛋白质，蛋白质就是要加强，那你一天吃的蛋白质够一百克

你要赶紧补充营养，像蛋白质，你要赶紧用你，一旦肾脏出问题了，你想用蛋白质我们都用不了。咱们新疆的一个人就是病轻的时候让用蛋白质，他都觉得用的蛋白质很好，但是又琢磨

不能吃蛋白质控方患者能吃大豆来源的蛋白质，肝肾功能不良的人怎么补充蛋白质，营养基础班蛋白质的十个问题下集为您解开困惑，我得了肿瘤的人能不能吃蛋白质，这种问题你乍一听上去，你会觉得有点奇怪

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