我的太极之路

故事的主角是太极拳宗师杨璐禅，杨路禅爱好习武，想学习陈家沟陈长兴的陈氏太极拳，但是陈家的太极拳不轻易外传，杨璐蝉拜师不成不得已扮成哑巴乞丐，大冬天的动晕在陈家大门前被陈家收留。作为仆人，杨路禅就开启了他偷学陈氏太极拳之路

后来有一个人又创了一个名词，你打的是太极拳，我的拳比你的还高明叫无极权，其实也不用去创造太子，便包括了一切。讲到太极的历史，道家的历史称太极，有五个名词，太易太粗

今天我们会进行这个太极拳太极乐经典的栏目叫太极拳与道德经的第三章的讲解，前面两期我们就总共前面四期，我们就太极拳与道德经的第一章跟第二章的关系发表了我的一些观点

阿福说内家泉系列节目今天谈一谈形意权尊权和太极权白蛇兔性的发力和试金儿，这个也富有视频，但是要关注我的微公号阿福太极，上面可以看到相关的视频片段，行以权的专权和太极权等

分析研究太极拳，去探索太极拳文化背后的事情，那在此我有两个想法，第一个我可能在后期的不同的节目当中会从我的角度去谈太极拳的文化，同时在谈太极拳的季期养生以及一些动作的要求，通过这种方式来把我内心的对太极

阿福说内家泉系列节目今天谈一谈形意权尊权和太极权白蛇兔性的发力和试金儿，这个也富有视频，但是要关注我的微公号阿福太极，上面可以看到相关的视频片段，行以权的专权和太极权等

在这一年的过程中，我的腰肌是没有破发的，我现在也非常感恩我。太极拳的师傅说起太极拳要再跟大家分享一点，真正的太极拳就像我们见到的打坐一样是要有传承的，是要有师傅指点的

五，人生无处不太急，十个手指就可以去病强，身长受血而能握只受血而能涉黄帝内经素问五藏生成我的老师胡海牙先生也是武当太极拳的高手。在传授我太极拳的训练方法时，他拿出一本手抄本的太极全经，指着其中一句话欲练太极，先操守，需练执掌权

我们从太极眼看来讲太极大，使咱们太极大，小大太极小，太极，三度太极，得体太极，局部太极讲来讲就还不是一个太极，而且太监太极点就不能受伤一丈，你长得太极眼了，其余的都好说了

用上了用劲儿精益求精，慢工出细活儿是我的老师马红先生经常强调的，他要求我们教太極拳，口令要清晰，动作要规范，一朝一世不得马虎，更不可瞎练，随便发挥要原汁原味的传承太極拳

东哥带您学太极，今天我们聊一聊混元太极拳的拳架混元太极拳架是城市信誉混元太极拳的组成部分和混元太极理论，混元太极，内功混元，太极推手混元太极气节一起构成了完整的修炼体系

何为太极者，两仪四象八卦也无极而太极无己者，未分之太极者以分之阴阳造物之势，虚以化气，气已造型太极，为化身之本源，太极为元气太极。图为阴阳二气的图像化元气一分为二

当前，太极拳这个圈子最热的莫过于太极操一词，认为中老年人将太极拳练成了太极涛的人，不带少数，瞧不起甚至诋毁练习太极操的人们过分强调太极拳的武术性质要十三亿，中国人都按照练习书法的要求，书写汉字未免偏播

你看到了课间的期间，课间期间大家都出来在房间里头玩儿，或者说话我跑到外面打太极拳，高中的时候，我在外面打太极拳，我的老师就跟我讲，他说李一多，你将来一定能考上大学

传统太极拳套路的竞技化改造太极拳科学提炼和现代化训练太极拳的搏击项目化，改造太极拳的演绎化创新太极拳作为康复手段的应用太极拳和其他艺术形式的结合，发展太极拳与现代西方体育运动的融合发展