健康生活才长寿快板歌

爱护他，满足他的一切需求，锻炼营养作息，防病治病，讲究卫生，心情舒畅，不受伤害等等。一切保护性的措施全部跟上一刻也不能松懈身体健康生活才会有质量，身体健康，生命才会长寿

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每天一个苹果白酒不超一两，常喝一杯酸奶，每天一根香蕉，多一些微笑，多一些运动，长寿健康生活有七个要点，一定要吃好。三顿饭一定要睡好八小时的觉，每天坚持运动半个小时，每天要笑身心健康，每天一定要大便排除毒素

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不要认为我的命中注定短命，便趁还活着的时候招他自己随便造恶。而命中注定长寿的人，不要认为自己命还长，就胡为断来，这样才能把命中注定的短命转为长寿，把命中把本来命中注定的长寿变得更加健康长寿

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第五章四健康教育治疗之一养生医学辅导要点健康歌第一段快乐百岁享天年养生保健守当先自然疗法功效好去病强，身价更高，指出人活百岁不是梦，而幸福快乐的长寿才能享受天伦之乐

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第一步快板第二步快板，第一次还怎么回门儿出入股市买一只套，一只连年亏损，加上妻子去世，一连串的打击让杨菁十分痛苦。为了缓解心情，挽回损失，杨菁在股市又有哪些经历

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微笑去面对痛苦，一切会烟消云散，烦恼将不再纠缠，用微笑面对人生，就是享受人生，享受生活，快乐，生活，健康生活，微笑着去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，让狭隘自私

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