小肚鼓鼓词

来继续保持深呼吸，用你的鼻子深深的吸气，嘴巴呼气，彼此吸气的同时，感觉一下你的小肚子在慢慢的膨胀慢慢的鼓起，鼓到不能再鼓接下来用嘴巴向外呼气，小肚子随之慢慢的收缩，慢慢的凹下去，凹到不能再凹为止

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算是晚上要加班到很晚，也要保证在晚上六点钟之前结束晚餐这个道理，相信很多减肥的美女都知道，临睡前四个小时进食很容易让小肚子发胖，我们就尽可能把这个晚餐安排得更早一些

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肚子下面的小肚子特别凉，肚子下方凉，我后腰凉胃，这儿有点凉妒忌，下面后腰都很凉，小腹腰都凉，浑身凉心都凉后，你们看哪凉哪不通人要生己安肚子必须软人要身体状必须不着凉

过桥小肚子过桥蹦蹦跳，小鸭自过桥摇小螃蟹，锅桥横着爬，小大树锅桥报一去二三里盐村四我家六七座八角石之花，七个妞妞来摘骨，一二三，四五，六七，七六，五四，三二，一七个妞妞