快板舞给心放个假

在紧张的工作之余，应该让自己有平静的状态，放松心情，忘掉工作，给自己放个假活，跃富交感神经，可以考虑练练瑜伽，做做正念训练，听听音乐，抛个澡，千万别觉得给身体放个假休息是在浪费时间

由于平静状态是副交感，神经兴奋占优势，再紧张的工作之余，应该让自己有平静的状态，放松心情，忘掉工作，给自己放个假活跃副交感神经，可以考虑练练瑜伽，做做正念训练，听听音乐，泡个澡，千万别觉着给身体放个假休息是在浪费时间

今天是磨液补作，如果我有些匹对放松的停下来，本身就是给心灵洗澡给思想，放个假，有一个曲子，给自己渐渐的用心的，千天自己的先生和自己来一场的沟通，灵魂对话和自己该在一起

给思想放个假，补一个曲子，给自己静静地用心倾听自己的心争，和自己来一场思想的沟通，灵魂对话和自己呆在一起，全人的把所有的爱和喜悦呈现给自己做一天自己世界里的公主和王子

今天什么也不做，如果我有些疲惫放松的停下来，本身就是给心灵洗澡给思想，放个假谱一个曲子，给自己静静地用心的倾听自己的心声，和自己来一场思想的沟通，灵魂的对话和自己待在一起

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我是栀子，今天给大家带来的文章是后半生自自己生活中很多累，不是身累，而是心累，生累了可以好好的休息，放松一下，心累了，却不知如何给自己的心放个假，这一路走来最不容易的

我们的人生并无怨无悔，但适当的时候给心理一个假期，让我们随心理一起沐浴阳光，享受生命，学会爱自己，给自己的心理放个假，不要让他太过劳，累心无泪，人生也会跟着轻松起来

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焦虑忧郁就会伴随着自己在于事无补的挣扎里熬日子度，时光，生活本不易，日子很艰难，给心灵放个假，让人生偷个懒则些不带目的的事，约几个能交心的朋友踏踏带着朝露的青草地感受一下生命的那片绿

放松的停下来，本身就是理性洗澡给思想，放个假吐一个曲子，给自己，静静地用心倾听自己的心声，和自己一场思想的沟通，灵魂对话和自己呆在一起，全然的把所有的爱和谐呈现，给自己做一天自己世界里的公主和王子生活中

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有点是朗诵，能解决千冰凹带朗龙南外就拜怀龙高就扎给龙南沙就发展着拜怀大家在家里嘞，我来大家都给你过拜怀，就你来学我来学，大家都将农业化学起来，说起来是不是两鬼给我两鬼应位，后来两鬼跟快板像快板快板，如果念起来是什么样子