练手指灵活钢琴书

注意手形放松角度平面多，运用手指关节好的这三个练习非常重要，可能学到九级了，学到将来专业级别了，我们还在练这几个练习，唯一不同的是速度，将来我们可以练得很快的手指就越来越灵活

中电视一变弹钢琴为点式按摩，即手背拱起掌心呈球窝状，用手指按压大腿力度要足够大，使远端横弓得到充分锻炼便是二掌心。正对面部手指模拟花朵的开合拇指与其余四指练习正确的队长

最重要的是，心灵对李斯特来说，衡量一个钢琴家端看感性和灵性。至于手指灵活度，记忆力，神经稳定度，这些技巧层面只是表现音乐意境的工具，这对匈牙利钢琴家而言视为归虐的准则

为了锻炼他的窝，抓握能力，训练手指灵活度，我经常让他练习，抓握我们的手指或出混死或粗细合适的亲制玩具，会有响声的玩具，用手指或玩具放在他的掌心，并在掌心轻轻柔动，反复练习，帮助孩子把紧握的小手掰开。孩子有个习惯，抓什么吃什么，要确保玩具干净，心变安全，没有棱角，会有一定弹性

翻书给宝宝准备一本图片精美，厚薄适中的书，有意识地让宝宝自己翻书页。一开始宝宝经常会用五个手指用力去翻，结果一次会翻过许多页。这时要给宝宝做示范，教他怎么用两三个手指去翻，而且一次只翻一页，反复练习，可锻炼手的精细动作和灵活性

再给宝宝一根细线绳或玻璃绳，让宝宝把珠子或纽扣穿起来，做成项链儿目的训练，宝宝手指的小肌肉运动，增强灵活性提示，做好监护工作，以免宝宝吞食小珠子或纽扣，手带脚做法，让宝宝趴好两臂支起前身

一个在高音上一个在被高音上好，那么大家一定注意大搓除了两个手指平面出血以外，还是一样注意弯动我们的手指关节，加强我们手指关节的灵活好。同样和小说一样，四个音为一组返回第二个音开始第二组你看我的两个手指都是在往掌心收缩

拿手风琴的骑兵半信半疑，看着这有点陌生的红军战士包尔熟练地把手风琴放到膝盖上，使劲一拉波浪式的蜂箱像扇子一样展开手指，在紧眼盘上灵活的一溜，立刻奏出了欢乐动听的曲子

第三个上局，手指交扣式山势中的手指交扣锻炼了指关节，每根手指的所有指关节被打开，胸腔被拓宽，拉长交扣手指时要借助手指的位置，以便交换方向练习交扣好手指后，观察哪边的小手指在最外侧

手脚脚这一类的活动，比如手指操拍，打操，卧床和行动不变的老人，尤其是中风后市值灵活度严重降低的老人可以尝试使用手指操来陪伴，一起做一些低强度的运动，或者是双手还比较灵活的老人可以尝试使用拍打操，引导老人拍拍手，拍拍腿，拍拍肩

会反复提到对手指掌关节中横弓的练习到第三部分，经常手部练习的三个动作的编排，第一个手部波浪练习第二个毛毛虫练习，第三个是弹钢琴练习，在这三个动作编排里边，同样呈现了以往的规律性手部波浪练习

他只好又重新坐下，拿出魏振辉给他写的由手指摸着他写的他的名好像自那次，他说他写的丑之后，好为郑辉格外注意，这次也是苏棉两个字被他写的龙飞五不难看出他练过钢笔，苏棉不自觉地就勾起来

学着灵活运用手指的同时，也在锻炼大脑学习滑板，尝试一下运动带来的勇气与力力量的锻炼，让自己在摔打中变得更坚强腼腆的女孩儿，学着和更多人礼貌相处，活泼的女孩儿学着安静下来，磨练心事性等等

另外，还有一种方法就是多活动我们的手指，因为我们的手指和我们的心相连，说一说心灵手巧，只要你手巧了，心就灵心灵了，大脑就灵活而说，我们开发大脑的时间一定要多做一些

他说读书的话，很多少学琴书偶爱闲静，开卷有得便欣然忘时好读书不求甚解，没有会议，便欣然忘时。乐琴书以萧幽，韦怀在秦书等等，可见读书是他的一个重要的消遣，他对余舒有很深的信心