过去的不再完美

我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子，我不再把能量浪费在别人会怎么看，我上我做我自己，我接受我真实的样子，我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的，我开始学着爱自己，我不再批判自己做得好不好

在世界的范围内，没有一个东西可能称为完美，反过来站在整体没有一样东西不是完美，样样都是完美，比较正确的表达是样样，最多是一个影子，最多是一弹纸就过去了，跟完美不完美，一点都不相关，整体没有任何代表性

释放的是我们过去的习性，所产生的情绪念头，我们不再制作，因为我们认为我们是灵活的，我们不需要去认同于这些旧的东西，旧的自我。我们不再紧紧地抓取过去的这个自我以及和过去的自我所配套的所有的念头和程序

来到我这里的人，都是因为过去发生的事，使他们不能享受今天，因为他们过去不做某事，或者过去没有按照某种方式做某事，他们今天就不能过充实的生活，因为他们不再拥有过去所拥有的东西，他们就不能享受今天的生活

那又是另一种执着完美，不再完全绽放的那一刻，完美处在生命的任何阶段，任何当下，只有当下拥有一颗最喜悦与充满爱的心，我们的生命便是处在了完美的永恒之中，我们的生命之花才能与爱的源头相连

总而言之，我们是应该拥有完美的身体，但是身体一直占据我们的注意力，那就很难发现真香，因为要摆脱对身体的要求，尽可能的是身体完美，但是更高的境界是不再受到身体的影响

都对过去耿耿于怀，未来揣不安正念则要求我们建立一种不再过去，不再将来只在当下的心理状态。除了专注于当下的时间丢弃过去和未来所带来的负面情绪，我们还需要专注于当下所做的事情不被其他事情所影响

今天分享幸福，从接纳开始，第二十天不要试图培养一个完美的孩子，追求完美是好的，因为有期待与动力，如工业生产追求完美，能推动产品的不断优化，造出越来越精良的产品，其副作用就是要不断地收停过去

我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子，我不再把能量浪费在别人会怎么看我之下，我做我自己，我接受我真实的样子，我接受我的每个感觉，不管是好的

这个年头有一天不想对我报喜，说成功了，我立马飞飞过去问他，结果发现成品的确是非常完美。然而我的在我提出要再多一个的时候，同样完美的产品却没有再出现和过了，也愿又成功了一次

于是，他就锁定年轻的那个潮流，年金潮流，群体决定的指示，把时尚严肃做到最完美，不再追求所有的部位。都完美之后，他跑遍了竞争对手的门店，把竞争对手那里最潮流的鞋子全部都给买了回来

星期一接受自己的祈祷，我努力在工作上做到最好，但我不要求实全实美，我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子，我不再把能量浪费在别人会怎么看我上

科技关系理论不再去强调，不再会像过去的传统的精神分析一样，让求助者去领悟，或者说让求助者在整个咨询的过程中是通过去让我们的咨询失去帮他做这样的引导，让他来逐渐领导自己的问题

我们比给我们的过去比通过用完美的产品过去怎么样，现在怎么样，通过某完美的玛丽燕过去的皮肤怎么样，现在的皮肤怎么样，通过来了解我过去的家庭生活，签订的家庭生活一定是给自己的过去比跟别人学朋友们没认知，改变，注意力改变

有人做过那样的研究，结果发现带有亚洲血统长大后不再讲声调语言的人，具有完美音高的可能性，并不会高于其他种族的人。因此，更有可能的是决定是否具有完美音高的因素，并不在于是否带有亚洲血统