贾凯天津相声

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我想问一下贾凯老师，我们在运动前的热身和运动会的拉伸，他是很重要，他到底有多重要，有的人经常会忽视，可能接上来可能就会做一些力量的训练，或者接上来就直接去跑步去了

Calorie健身小百科(二)【健人贱语】Vol. 27

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健人贱语

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