东京喰种之艾特养食记

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名震京城，成为北京城有名的一款清真风味的小吃，并被美誉为欲爱我。我对此北京传统文化变览记载艾窝窝为北京一种清真风味，小吃色雪白球状，至年软味香甜，因明代为帝后所喜食，顾名欲爱我，我后传入民间就成了艾窝窝了

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作家传记近来养成了读传记文学的习惯，先后读了左拉吐格涅夫瓦尔德斯蒂芬逊和两种歌德的传记，一种是英国作家艾略雅特的丈夫勒卫斯的一部最早的歌德传，一部是新派传记作家录得为喜的作品新派传记和古典传记的区别

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因时调养根据四时气候变化，瞬时调养饮食保健，强调食养时节，食剂，食尽等。传统运动养生更是工种繁多，如太极拳，八段锦一金金，五禽戏，六字诀等经络保健，包括艾灸，按摩，推拿，八伙伴儿等，方便一行效果显著

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综上所述，五色养五脏本位补本虚，青涩，胃酸的食物入肝食之可养肝红色未苦的食物入心食之可养，心黄色味甘的食物入脾食之，可见脾胃白色卫星的食物入肺食之可益，肺经黑色未咸的食物入肾

素问脏器法实论当中五谷为阳，五果为助，五处为益，五菜为冲气味儿合而服之，以补经益气的食养方法在灵枢五味儿当中记载的五脏病变的食疗方法在素问保命全行论当中的人，以天地之气生四时之法成在素问六节藏象论当中的天食人以武器地食人，以武味儿，顺食养生等，充分说明了中医食养食疗的补益和调理作用