多多益善

两种习惯养成不得作者叶圣涛习惯不嫌其多有两种习惯，却养成不得除掉这两种习惯，其他的习惯多多益善，哪两种习惯养成不得，一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯

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我们重视蛋白，喜欢蛋白，但是也要注意给蛋白质的爱要理性，而不是韧性，给蛋白质的爱足够就好，而也不是多多益善爱的用力过猛，长期高蛋白饮食也同样会给身体带来营养上的压力

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人生的目的不是面面俱到，不是多多益善，而是把已经掌握的东西运用的得心应手，就像保健一样健韧，越薄越好，重量越轻越好，生命可以不必沉重，只有在当下解脱，才能让自己轻松起来