老年朋友夕阳红快板

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有一些老年人会做一个很错误的方法，因为老年人阳气不足，睡眠又不好。这种朋友，他老年朋友，他会起来去去跑，跑步去运动一下，因为他睡不着，结果他跑过步以后，他觉得很乏力，支撑不了自己的身体

尤其是我们老年朋友，在春季期间很可能会碰到一系列的健康问题，我们若令听说为了老年人的健康和我商议能不能给大家，尤其是老年朋友做一起春季前的一些健康问题的节目，我觉得这个提议非常好

今天我们要和大家来分享得到的资讯是关于老年朋友的心态，如何保持一个良好的心态。我们的老年朋友要掌握一二，三四五退休了，老人却常常胡思乱想，有时琢磨着儿女不孝顺，有时候又研究疾病老人如何才能够摆正心态，建议我们的老年朋友不妨试试一二，三四五，那么什么是一二，三四五

老年朋友还是效果是比较好的，这是蛋白粉。如果是肾脏功能不好的老年朋友，一定不要自己自信来补上蛋白粉，一定要去医院的营养科挂个号，看下营养摆布由他来给你决定怎么吃比较好

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尽管我们了解森林疗养在老龄化社会的重要意义，也知道老年朋友非常期待森林疗养，但是到目前为止，我们尚没有针对老年人开展森林疗养实践出现。这种情况估计是大家对老年人的身心状况缺乏了解，没掌握老年朋友的需求，并且担心发生意外

我不知道这位听众朋友能不能看到我的回复，希望他的外孙能够转到它，也希望不会用手机的朋友向儿孙们学习，慢慢学会自己使用手机在中老年之音的第一百零四期节目叫老年朋友