大拇脚趾起了个大鼓包

呼气弯曲左膝身体收向前，用左手大拇指、食指和中指勾住左脚，大脚趾垂直向上拉伸，左臂和左腿，抓住脚趾的体式很像前面描述的握手，抓脚趾腿伸展式，在这个体式上保持平衡二十到三十秒

福尔摩斯注意到了印度土著的角是狭长的穿凉鞋的回叫人因为脚带附在紧靠大拇指的指缝里，拇指和其他脚趾是分开来，拇指和其他脚趾是分开的来区分步态的地域步态的信仰和步态的特点

将双脚洗干净，趁着脚上温热，将大拇指外的其他四指尽量朝脚心凹尿在脚趾缝间撒上明反粉，让皮肤收敛，还可以防霉菌感染，再用布包裹鼓好以后用针线缝合固定硬挤进肩头鞋里，要求少女到处走动

我们继续学习，坐立提示，今天学习手杖式手抓大脚趾和竖角式，先看手杖式手抓大脚趾功法，保持手杖视作里呼气，双臂向前伸展，双手大拇指，食指和中指分别抓住双脚大脚趾，保持肘部伸直，背部凹陷

把水提起很高英的大拇指和二指一捻，能叫水哗啦，清响一声，凑巧了还弄几个水泡零也得那么弄胖，脚离了水皮，预备捻脚趾头立着的那只脚，好像有人一推出溜，即被也擦了水平

学学原理将明显降低压管作为压力，有效改善高血压患者临床症状，用右手指轻轻按时必取持续一分钟。祖母子按右臂却实现一分钟按压太充血，足背部第一个脚趾和第二个脚趾之间的叫太足泻，疏肝理气，抑制肝阳上亢引起的高血压，捏揉骨和骨穴和骨穴就是我们大拇指内侧的

有鼻炎的人往往一感冒，鼻炎就会复发，一边的鼻子不通气，就用大拇指推按鼻子反射区从脚趾指段向指甲根的方向顺着推左拐右拐，左交叉着左鼻孔，不通气的话，就推按右脚的鼻子反射区三十六下

你的右手拇指右手无名指下手指要找所有烧纸，立即感受你右手掌有间有侧的背骨，右侧的腰部，右侧的臀弓，右侧的大腿，右侧的膝盖又可小嘴的技巧，你右侧的脚踝大，脚趾第二根脚趾

呼气的时候，将你双脚的外侧沿着大腿的外侧去勾向臀的方向，随着再一次的吸气，依然让双脚的内侧大脚趾球和脚跟的内侧向外找到灯强的力量，呼气的时候稳住不松，感觉我双脚的外侧小拇指的那个方向去勾向你臀的位置

两脚趾同时向上翘或者交替翘脚趾，尤其是长时间使用电脑或在电台，电视台及其他电磁场强度较大的工作环境中工作的人更应该多做做这个小练习，让脚趾用力向上敲动，以增强体内的生物店来抵御外来的磁场，对人体微磁场平和能干扰。大家如果晚睡早起了，更要专门抽出一定的时间用脚趾抓挠，或者用大指压住二指背向下谈

用手指用力的摁牙这个部位一分钟左右，第二个失眠点人在站立的情况下，五个脚趾的最前端用手指依次从大脚拇指的相应部位按压到小脚拇指，再从小脚拇指按压回来，这样反复做十次第三个失眠点

不对的好，正常人应该蹲到身，因为我们的干净到脚趾大公子大拇指有两条经脉，会仗去干净，跟皮筋会仗去一个种肌肉，一个种精。第二，这个指头是阳明金，就是多七多水的金，所以脚蹲下去的力量是最大，所以应该是蹲到身世正常

人类是一个早产儿的事实，同时为了更好的抚养墙堡里的婴儿人类演化成一个相互协作的群体，也就是说早产而将我们人类团结成一个社群组织大脚趾的演化之后，人类下一个重要演化是大拇指，人类的大拇指和其他灵长类动物相比

从脚趾向脚背方向的一个两个袋状区域两条袋状区域，那么按的时候也是两个拇指，同时按要使力军，它骨逐步反射。虚的按摩主要是为了治疗肩背酸痛，肩关节活动障碍，肩周炎等等

肉球上面如果作为横线划分在肉球的远心端是我们按摩的重点。在阻止的静心端，我们也不能忽视它的按摩在阻止的内外两侧，也就是说，靠近大拇指一侧，我们叫内侧靠近小脚的一小脚趾的一侧，我们叫外侧