老年人听的经典评书推荐

他提到了一般不推荐老年患者常规降量治疗中采用操作难度大的多次胰岛素治疗的模式就是前面我们讲的这类病人三四短效的加一次肠燥的胰岛素，对于老年人来讲，确实是操作上有一定的困难

五十岁即一上人群，每日盖锤剑摄入量为一千到一千二百毫克，尽可能通过银饰摄入冲突的钙饮食种钙摄入不足是可给予钙剂不重确定后，女性和老年人每日盖摄入推荐量为一千到一千二百毫克

全社会都应该创造适合老年人生活的环境，其中关键推荐少量多餐，气软预防营养，缺乏主动阻量饮水，积极户外活动，延缓肌肉衰减分，维持失业体重，深入充足食物，鼓励陪伴进餐

我们停种一些，大家都不放，有些好点，印儿都可以来推荐我们两个都推荐娱乐，我都天天都不都翻开了，看我都看不出来是是的，大家可以给我们推荐我们再推荐给更多的一些朋友们，你推荐两个我们去检听

亲爱的大朋友，小朋友们，你们好，今天给大家推荐李白的上李邕，我们常用长江后浪推前浪来形容人类的世代更迭，薪火相传，周老年人也用前浪死在沙滩上来调侃自己年华老去的力不从心

第二点就是量足成人蛋白质推荐摄入量为每公斤体重为一克，其中优质蛋白占总蛋白的百分之三十到五十，老年人优质蛋白摄入量应该达到总蛋白的百分之五十。也就是说，每天大约要摄入二十四克的优质蛋白质

我听了几期我都觉得这个都推荐的还挺不错，但是他有的推荐的时候会推荐的比较的重，就是他老去推荐一整张专辑，他给你科普好多背景支持，咱比咱们现代歌单是专业的多得多，毕竟不都叫现代歌单，是对对叫歪波音式

铜煮烂最好因为胡萝卜素等营养物质的吸收，有时需要借助油脂来完成。在最后推荐老年人用杨佑炖胡萝卜炖得烂烂的好吃，还大补冬天老年人怕冷漠腹泻者，尤其是用胡萝卜炖猪树佑，也是许多儿童最爱的食品

纽约哥伦比亚大学人类营养研究所钱教授布莱恩摩根博士推荐富有卵灵芝的饮食，以帮助每个人增强记忆，特别是增强老年人的记忆。含有丰富卵磷脂的食物，包括花生，蚕豆和麦芽

我们再来举个例子，这是一个非常普通的在销售场景当众会存在的话术在商场里向老年人推荐。保健品很喜欢说的一句话也是一句杀伤力非常大的话，就是我和各位叔叔阿姨的孩子的年纪一样，也一样，很关心父母的健康

最后办门，你这个时候你一定要把我们的视频好，你听到张老师讲这个东西的时候，你刚才还没有推荐的时候，你现在一定要再去推荐推荐给谁推荐给你的，身边的朋友，亲戚，晚辈，长辈都要对不对

在一些国家的膳食指南中，特别提到要回家吃饭和愉悦进餐，把发展练习，分享和欣赏准备食物和烹饪膳食给予特别的推荐，强调了家庭对实现心情愉悦，健康饮食习惯培养的影响力，强调老年人与家人，朋友一起就餐对健康影响的重要性

我们身体说严重出现这种虚泡的体质，一般都是缺乏蛋白质，那昨天大家推荐一个今天推荐一个音频，昨天推荐今天推荐一个音频，关于我们肝脏三大代谢的一个问题，大家好好听，听在里边儿就能找到我们肥胖的一个原因

在日常生活中，老年人对一些非原则性的问题不必多问家事装糊涂，尤其是对女人家的事不插嘴，不表态，对不中听的话或看不惯的事可以装作，没看见，没听见，做到随耳听随眼看随脑望

还有一个问题就是我知道杨毅会听很多英文的播客，之前也有听到你推荐的一些博客都还蛮好听的，希望你可以推荐五个或者更多十个英文，博客可以提出来一两个详细的说说为什么要推荐他们