打开说书的正确方式

更新时间:2023-01-10 06:55

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今天朱萌就要跟大家来聊一聊,打开胸腔的正确打开方式。首先,第一点我们来解决的第一个问题就是胸腔的位置去找到胸腔位置。从瑜伽解剖的角度来讲,胸腔是由胸骨,胸椎和肋骨围成的,空腔上界为胸阔上口与颈部相连

90%的人练瑜伽“打开胸腔”都做错了

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