陕北说书孙占东
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见了就该撤过来,那个脖子不要比较打弯的,大概可能就一八年就八到十公分。我们要有一个好的睡眠的话,我们的大家刚刚要一个枕头的高度就不要太高,也不要太低,大概八到十充分左右,一般容易自得的拳头立起来就大概一个拳头高了一个位置

《颈椎病的预防与保健》_孙占东
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