重生之都市练功

说明拼搏年代作者白色十三号状态连载最数十二万字评价甘草林的粮草出自起点，中文网标签都市重生九八年，商业经济紧急，一个混过列过哭过听过的平凡人回到浪涛滚滚的九八年，希望能脚踏实地奔跑起来

一天来讲，练功最好的时间是午时和子时，作为一个月来讲，最好的练功时间是节气的前后三天，一年二十四个节气，每个月都有两个节气，每个节气的前后三天，每月就有六天，是最好的练功时间

锻炼时动作姿势力求正确，眼部旁观平心静气，集中意念，练功时可是个人的具体情况，选择其中若干动作或整套功法进行锻炼，但必须循序渐进，持之以恒练功的时间，次数，强度，密度以及功法都要因人因时因病而异

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