夫人你别再跑了

你跟你的丈夫第别再对孩子发脾气，我不知道你们能不能做到，但是为了你们的未来，请别带别再对孩子的别再对孩子发脾气，什么事情，耐心的对她说就是哪怕是你温和的去坚持，但是不要对孩子发脾气

你总是在为自己寻找开脱的借口，而且总能找得到别再找理由来唐色了，别再做虚假的承诺，别再指责他人，请正视问题铭记教学，请回看第一章的愤怒大饼，检查因愤怒给你带来的所有烦恼

我们单位都费非常好，但是既然我能单位放弃，选择无限低，你说五线机有多好，说我们有些人别再怀疑了，也别再观梦了，也别再徘徊了，有些长时间去去怀疑，不如短时间来考考察一下

别再等到完美的时机才行动别再使用毫无用处的生产力运用程序，别再把所有事情都记在脑子里，别再让不重要的小事儿流进自己每天的代办事项列表别，再过于重视邮件，别再纵容自己偏离目标生产力，规划这本书

撒切尔夫人不这么想，他觉得当时英国在世界上的影响力已经很弱了，很多人都觉得这个老大帝国可能踢上一脚就得倒撒。切尔夫人是绿排众议，派航空母舰远赴几千公里之外作战，把阿根廷给打跑了

我们已经很压抑了，就别再做无谓的妥不行，该吵架的时候就去吵，吵完之后要及时的思考事情，解决好就继续向前，别害怕吵架，别忍气通声，我们不是力气太重，我们只是正常的释放情绪罢了，别再压抑自己，你别再委屈自己，毕竟能在难受的时候吵个架

在十九世纪中期，有一个正义与诚实的代名词城市的亚伯拉罕林肯，在林肯还没有成为总统的时候，他从事过电源这个职业一次为了把年钱还给韦夫人摸黑，跑了六英里的路，而不是等到下次再找那位夫人

这个时候应该怎么做，应该尽快的停车，哪怕是把车停到十字路口中间了，据说都不算闯红灯，但是别再动了，你停住了以后，别再别又到对你，哪怕你停到十字路口中间了，也不算闯红灯

现在请有意识地去做出你们的决定，有意识地过好你们的生活，别再追问生活的意义，也别再询问任何事件或近况的意义去给他意义，根据你和他的关系去宣布和宣称表达和经验，实现和变成你心目中

他们跟自己是分开的，可以实际的看到他们这样劳拉才可能我再继续认同他们。尤其是当劳拉对他们说我中介你向你们举功，姑姑们别再度回复到他们的身份，而劳拉也回到了自己，成为他自己姑姑别再次以承认的身份

只是融融边说边晃晃手里的信件，只是这些白纸黑字的东西，往后就别再往宫里送了，千万别再送了回头跟你们家的人说清楚，承德再拖他们送当面，手下背地就烧了一个字儿，也被往宫里带割墙有耳

西湖群山的那么一个线上赛有日线有夜线，我是周六跑了西湖跑山赛，周日跑了杭州马拉松，周一晚上到了杭州之后又跑了一个夜线，周三自己又去跑了一个日先，但是跑丢了就是真的特别上瘾，就觉得嘉宁你才是严肃比赛没有，我真的是去年特别上瘾，你是严肃训练，严肃比赛就很有意思

乐科院的意见很简单，你们不喜欢读书，我们喜欢你们不喜欢双翼，无所谓，别再搞出版就行，别让我们一些既喜欢书又不怕白费力气的人自己写书，自己卖书已经满书好了，你们就别再到出版社，更别在

给你一个题型，你就是多练，你多去感受，就像刚才杜绝说的就是你多去感受你多去体验，没关系，你刚才又跑了你的活儿，你的心又跑了，但是你给他叫回来，你多多的去体验，多多的去实践

哪怕被带跑了也很正常，拉回来发现跑了就拉回就行了和发现跑了拉回，对呼吸的觉知是一样的，发现跑了拉回来，对内在身体的觉知是一样的，就是内在能长发现跑了拉回来，情绪的觉知是一样的，甚至来到更深层的情绪