老年人健康长寿小快板

今天我们继续学习由中国妇女出版社出版的中老年健康养生必读编著刘青。今天我们学习的内容是学会减压健康长寿，社会的发展给我们带来了不小的压力，当然也包括中老年人有的中老年人退休武士

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寻求生活的真谛，追求知识，陶冶情操，促进身心，全面健康，发展理想和信念，又是老年人的延长，生命活力的曾受忌不为老，是健康长寿的精神支柱产生不为老精神的重要思想基础，就是晚年的思想和追求

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练习一次之间，上面对不对，把手当做小快板，一起来打一下武松打虎的节奏。你数一下，老师打了几下，开始使出你的小手来说一说松面注意听老师说到这的时候有没有，这是一个空白

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小果卓是在亲朋好友的喜庆时候表演，带有即兴的特色，不论长面大小，果桌均分为快板和慢板两部分。表演时，男女人数对等拉成圆圈儿边唱边跳，初为慢派，五步低缓，雄脉快拍后五步灵活多变

奏鸣曲是一种多乐章记，月套曲题材常用一件乐器独奏或与钢琴重奏，一般有三四个相互对比的乐章组成。典型结构是第一张快板著名曲式第二乐章慢板三段曲式变奏曲式或著名曲式第三乐章，小步舞曲或斜序曲