郭德纲相声61分钟

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二零零四年看电视花一百零一分钟，上网一百九十分钟，玩游戏六十四分钟，看录像十八分钟，听广播十四分钟听音乐，七十五分钟，看漫画三十一分钟，读书四十七分钟，自己学习七十分钟

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你只要告诉自己，我现在需要做的就是去运动三分钟就三分钟一秒都不多，等到三分钟做完的时候，我再来决定是不是要继续运动，等到三分钟完成，你可以给自己再设个三分钟的目标

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