接纳自我快乐成长快板

一个承认思考和给他留出来一个成长的空间，我觉得这是内心强大，我们首先应该去做到的一个自我接纳这个部分自我接纳的认识到和去接真正的接纳和防御认识，到然后来进行防御

嘿嘿，其实我本如果听不懂同学，我告诉你们用一句话来理解很简单。其实你们不是说你不想自我接纳，而是咱们有一个认知是错的，就觉得接纳自己的自己，就会变得不好，接纳自己的自己，就没有成长的空间了

生命的意义等于帮助一个人，能够帮助多少人就能够成就多大的事业，帮助他人是一件快乐的事情，是成就他人也是成就自我的最好的方法。维度三爱是一种接纳，从自我开始，真正接纳自己，就会接纳身边的人，会认为每个人都是独立的，个体都非常的优秀，接纳自己，如同接纳他人，爱自己，如同爱他人爱的能量开始流动，无限滋养，永不枯竭

在每一个概念每一种认知每一个对于我们时间的这样一种认知和自我的成长的一份认知上的时候，我们是不是都会去有一个非常明确的一份接纳，我们要去接纳自己的一份成长，接纳，甚至是接纳自己的一份不完善，每一次都会去让自己完善一点，每一次都会让自己从内心真实的去接受接收自己所应该具备的所应该拥有的一些信息

只要我们尽可能的接纳自我，我们就可以扩大自我的边界，包括把他人和世界都纳入自我的范畴之后你会发现，但他们向我们展现自己的独特性时，我们就会感受到跟他们一样的快乐

心理幸福感一种以自我接纳个人成长，由人生标掌控，环境自主和积极情绪为特征的幸福感状态，社会幸福感一种以社会接纳社会，实现社会贡献，社会一致与他人整合为特征的幸福感

你所迈的这一小步，关于价值观的总结，自我概念与真实自我之间有成长空洞这空洞产生了需求，虚假自我的游戏总是失去填充，假我失去而真实自我的游戏是失去接纳追寻，获得价值观，是关于人生

接纳自我，宽恕自己，就是停止对自己的愤怒和怨恨，自我宽恕和自我接纳的感觉非常相似，都是让你在所处的现实中得到放松，释放，抗拒的情绪变得更加温和，接纳做过，但希望自己没有做过的事情，或是接纳没有做但希望做的事情

同样的，作为家庭教育指导师，要想帮助到我们的家长，家庭教育指导师必须要经过自我成长和专业成长，形成尊重接纳，鼓励肯定的心智模模式，增加自己内在的生命能量和心理营养，通过家庭教育咨询的过程，尊重接纳，鼓励，肯定家长，增加家长的内在生命能量和心理营养

这一现象是个体心理发展里程碑式的标志。从此，孩子们将会在自我意识的引领下不断出现自我评价，自我控制，自我接纳，以致自尊，自信，自强，自爱等等一系列与自己有关的能力。而这些能力量将最终影响个体是否能够自我实现自我，超越，自我，拓展，获得快乐

在孩子的成长过程中，家长只有正确地给予孩子发自内心的认同和接纳，孩子才会有高的自我价值感。而这种无条件的对孩子认同和接纳，只有只和孩子这个人有关，和其他外在的任何条件结果都没有关系

像我这次在书后面心虚写的内容一样，在灵性成长的旅途中，最终我发现我们还是要愿意去承认，接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，接纳他们，同时能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素

我们的自我形象也会越发清晰，我们要学会接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，即接纳自己的性格，也接纳自己的生产相貌，去接纳自己的现在，也接纳自己的过去，接纳自己满意的部分是容易的

萨蒂亚模式所教人做的就是让人成长，具有高的自我价值，能够看到自己的选择，能够为自己负责表里一致受人感知喜悦的能力，快乐和喜悦不同，一个由外而感一个由内而发，你感到快乐还是喜悦的

能够自我觉察，自我接纳，加上愿意改变的心，真正的成长才会开始批判别人就是批判自己，攻击别人，等于攻击了自己经由认识自己，了解自己，除去层层封闭的面具，重重防御的盔甲，坦然面对并接受真实的自己