睡眠养心相声歌曲音频

我还想唱一首是我观众朋友喜欢的歌曲好本山同志，如果还让我参加的话，我还想拿一等奖人才好，人才为了那是拿不了奖的，拿不了奖，我就改和牛群说相声拿相声一等奖好了，那我就跟阿敏演小品或小品一等奖

最后，现场中式的考试内容也包含四个部分，分别为一声乐要求自备两首歌曲，一首中文歌曲，一首外文歌曲，其中一首为音乐剧选段，不可重复前两式作品自带声乐钢琴伴奏谱或者是音频伴奏两首歌曲的演唱时间为五分钟之内

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本周一上午，各案各岸拓展重播节目一共十六期节目入库审核，我又再次调大音频，除了有两期歌曲副歌部分报音了，没通过我又专门调整歌曲的音量都通过了，后面节目音量会恢复正常了

我们今天晚上的直播正式开始，今天我们继续跟大家聊，我要精致睡眠，下一部分，我们上一节跟大家聊到了精致睡眠，需要关注中西合璧。细节方面，我们需要特别关注伽玛氨基鼎酸，也就是伽瓦中医，我们需要特别关注心脏的这个养心安神

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尤其说说我们的大脑，那在昨天为大家分享的关于大脑的一个音频中睡眠影响大脑的一个移民中，我们的睡眠是影响极度影响大脑的一个恢复的，要长时间熬夜就会促进大脑细胞的一个死亡掉落

纽崔莱甄选老百姓蜀安的养心安神尚品三坊人更策略性的添加市场卷心保健成分。伽玛氨基丁酸又称嘎巴，提升嘎巴在大脑中的水平，能够缓解精神压力，挑起情绪，改善睡眠，良好睡眠，还需要调养五脏，尤其是心肝肾纽。崔莱汲取中华医药艺，养护心根，善健康跑睡眠

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山葡萄酒的原汁酿造作为引子，是不是作为一个健康的食疗，五味养心，睡眠饮不单单是和适度饮酒的问题了，是把适度饮酒上升到了养生安心神脸虚汗负睡眠的这个碎屏层次上了，你千万不能拿他和普通的这个红葡萄酒去比

再让心脾两虚，我们说心脾两虚，要包括注意力，不能集中，身体乏力，脾虚有了那么激励差，脾虚，睡眠不好，心虚则心神不挖，导致睡眠不佳。这几个字眼提示你心脾两虚，要养心安神，能够健脾益气的，用的是加一个甘麦大枣汤

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睡觉心肾相交好，睡眠，水火相继阴阳方讲过了下面讲气血和五脏的方儿，气血和五脏的方厅长心肌缺血的失眠，吃养心血的心肌缺血的失眠特点，入睡难后半夜不踏实，老容易醒夜尿频