郭德纲相声泡脚音频

最适合冬天用的泡脚粉，手脚冰凉冻疮，老寒腿骨刺关节炎，脚后跟儿开裂都来泡一泡。泡脚是老百姓人人用得起的，不要春天泡脚，生发干气，夏天泡脚去食，秋天泡脚润肺，冬天泡脚暖肾

在中国，很早就有睡前泡脚的习俗，如大文人苏东坡说的很形象，主人劝我洗足棉到床不复闻，中鼓民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如睡前热水泡脚胜似常吃补药，强调了泡脚的保健作用

泡脚调理身体的效果要大于直接和朋友。一直以来，文小叔的粉丝都希望小叔能够研发一个泡脚的方子，要不然冬天就干巴巴的用水泡脚，太浪费时间了，泡脚桶米加点儿调理身体的泡脚粉，以举两得几把脚泡了，还把身体调理了多好。文小书思考了一年的时间，终于想出了一个最适合冬天泡脚的房子，抓门儿给阳虚体制

怕泡脚上火的人，我告诉你，泡脚可以治上火，只需要在泡脚嘴里加上一烧盐，你就算不加盐也治上火，因为泡脚暖的是下焦，上焦有火下焦寒，红花泡脚，它叫下火，它不叫上火，他暖的是脚寒凉的红花，生姜上火的加烧盐

当然，在泡脚的时候，再加上点儿食盐效果会更好，白醋也是可以泡脚的，那白醋泡脚，它可以净化血液，美白去斑。很多人不知道用醋泡脚的时候，这个醋能够渗透脚步，皮肤进入血液

醋也是可以拿来泡脚的，醋泡脚可以提高我们的睡眠质量，在泡脚的温水当中加入几勺这个白醋，用醋泡脚的话，它不仅可以滋润你的皮肤，还可以消除你的疲劳，缓解压力，治疗失眠

那大家说泡脚怎么泡，我可以告诉大家泡脚是有方法的，不是说你拿一盆儿热水就能泡脚的泡脚怎么泡，大家接好了，最好选择一个木头，或者说高一点的桶能够泡到你的脚踝以上，在你小腿肚子部位

嗨，我是芳香理疗师，会巧一起走进大自然，了解芳香生活。今晚和大家聊一聊泡脚，用什么经营好泡脚有很多好处，比如我们最近比较熟悉的就是泡脚，缓解疲劳，放松身体的作用

另外，泡脚的时间不宜过长，泡脚时间过长，下肢的温度过高，加上重力影响，反而会使得血液不断下行的双腿使得大脑供血不足，泡脚时间长，可能会有头晕的表现，泡脚可不要顾着玩手机而错过了时间

另外，如果在泡脚的热水里加入鹅卵石泡脚的同时，用鹅卵石抹脚则能起到类似于针灸的效果，可治疗伤长期失眠热水泡脚如同用艾条温积温灸脚上的穴位，而在泡脚盘里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激

圆穴以致按压大脚指后方偏外侧足背的太冲穴还是有助于降低血压，并且如果是感冒发热病引起的头痛，用热水泡脚，还有助于退热泡脚方法要得当。我们说热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外置法。这泡脚不同于一般的洗脚，必须要把脚泡到一定的程度，达到有一定的刺激量，才能发挥作用

五是泡脚后最好喝一杯温开水，因为泡脚时随着人体温度上升，血液循环加强或是出汗等原因，水液会流步，全身泡完，补一下水有好处。这是日常保健中的泡脚，明天再说一说日常生活中的保健

泡脚可以缓解我们有时有些人一天工作带来的这种困乏晚上泡脚的话，可以让我们深信都是得到和尚的放松很好的放松，而且的话让我们身体感觉一个十分的吻合，说每天晚上见着泡脚，可以让我第二天竞争更好好，那么以上话题的话

其次，睡觉之前泡脚是非常好的一种养生办法，在睡觉之前接一盆儿温热的水来泡脚，能够让脚步的疲劳得以缓解，对于睡眠的质量也是有很大的提升的，泡脚的时候也可以加入一些艾叶，效果也非常好

同样，这个禁忌适用于注意所有的治疗，一般我们指的是艾灸，泡脚，扎针等等，八罐刮痧都是适应的，没有特殊情况说明我们扎针艾灸，按八官挂杀，包括泡脚之后都是不能做这些经济的