快板太松了

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你要保证你的训练，这个重量你的强度要跟得上，你不能说太轻松了，因为太轻松的可能就意味着身体有个舒适区，当身体一再适应了，你就大家对你来说很轻松了，那你就没有进步了

记得我小时候也特别喜欢衣服，快板着，自从张宝和老师的快板发行以后，我父亲也特别咋说，也特别我夫妻也喜欢，但是我也喜欢我，我想要张伯和老师的快班快办专辑，我爸就当时冬天也特别冷气着自行车到城里面

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早先很不感觉很难，我都没有写，我就感觉很难。现在我感觉太轻松了，真的我感觉太轻松了，因为我一般人是真的给恒波捐不了家里的完，所以现在亨伯就感觉我真的就很简单，因为我真的用心写的时候用心找到自己的时候

接下来看这个马子元，他说剃除我情人节分手了，他一个男人太能做了，动不动就要闹分手，这次又闹我没惯着，现在哭着要跟我和好，我太惯着他了，不能再放松了，男人是不能惯的

帮杜班时洗脱侍君的罪名，若凶手下一个目标真的是太皇太后，而他们要是真能救下太皇太后，便是立下一功，到时候也能让杜班时重入大理寺江边，心里总算松了口气，他悄悄离开了青龙寺后便出了

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