拇指和食指的相声视屏

先将丹田之气诱导在食指及拇指上，食指放在腰椎，腰底，椎食指向上，拇指放在耳廓，腰底，椎拇指向进而向下，双手食指及拇指按在腰底追以激发，敢传治腰肌，下肢，双手，食指及母食指指尖朝上，将对尔伦向外

放在张开的那只手的大拇指外侧的底部，当你缓慢的吸气时，把食指从下往上的划过大拇指的外侧，并属一再食指到达大拇指的指尖时停止吸气。食指从大拇指的指尖开始，从大拇指的内侧向下滑

所诗之为双手灵花河长两食指拇指外服，用拇指升至左拇指食指之间糊口，又名为莲花圈所印莲花河长表示莲花布之本，唯本有自信的莲花，而拇指食指似指外服，则做所端莲花川之

按摩大拇指关节时，可以将手指微微下弯，这时大拇指关节突出与皮肤，用另一只手的食指与拇指上下捏住，被按摩手指的拇指关节捏的时候要大拇指在上食指在下按摩时就靠大拇指运动来回柔按关节

功效健脾和胃，消食助孕补益气血手法操作拇指端推动口诀拇指区外侧圆约脾土，后天见大肠经位，置食指饶侧圆或食指外侧指尖制止跟唯一条现状功效色汤顾脱清热，导致手法操作。拇指端推动口诀食指外至湖口约大厂长府传肝经位置食指掌心面指尖制止跟围条现状

顺时针将香炉转两次，使正面朝向对面香炉正面，那只脚在食指侧边落下，拇指一道正左侧的炉圆，右手四指在左拇指前，拇指在左拇指后附在香炉口，从右手拇指与食指之间吸纹三次

山小拇指围攻右手伸内三指为剑，而以小拇指抵左手之小拇指食指交叉如剑，拇指在上，小指在下各底头如公中止，无名指区长中出手放松，将食指用力插紧，如放剑然大黑天月，刀印身小指无名指为月刀间，平区中指食指与长，内为月刀之湾

披豆瓣儿时，左手用拇指和食指夹着送要披的惨痘，煮到刀背，紧抵着右手掌心，拇指和其他四指夹着竹刀的两面，食指和拇指探出刀刃，把药批的蚕豆抵在猪刀刀刃上，轻轻在凳面上一翘蚕豆裂了右手顺手把劈好的蚕豆扔进了盆儿里，手法非常成熟

功效健脾合胃，消食住运不易意气血手法操作拇指端推动口诀拇指区外侧原约皮土后天见大长巾位置食指饶侧圆或食指外侧只兼制湖口国医条现状功效色汤顾脱轻热道，导致手法操作拇指端推动口诀食指外置糊口约大场长腐转干净位置食指挡芯面直接支指根为一条现状功效

那理科的时候，我们可以用虎口朝上拇指和食指相加，抓住知识点进行讲解，虎口向上，拇指和食指相加，抓住知识点进行讲解，这样可以引领的考生，他知道你是要讲解哪个知识点又到哪个知识点了

数二当你的食指随着呼气到达大拇指和另一根食指中间的底部再次吸气，并用食指向上划过另一根食指的指尖数三呼气，并将食指从指尖滑到底部数四，继续吸气和呼气，用食指划过剩下的几根手指

根据取穴的部位，先将艾绒搓成大小适合的艾团，夹在左手拇指食指间，食指要向下，拇指要向下在用右手母食指尖在左手母食指尖之间向内向左挤压即可形成圆形的爱球，压缩成上肩下皮，立体三角形之零

穴位体经位置拇指饶侧圆或掌心向上，拇指外侧红白肉射交接边缘处指尖制止，根为一条现状，功效健脾和胃，消食助运，补益气，写手法操作拇指端推动口诀拇指区外侧缘曰脾土后天鉴大肠经位，置食指挠侧缘或食指外侧指尖治户口为一条现状

喜乐又健康，学位脾经位置拇指挠侧圆或掌心向上，拇指外侧红白，肉色交接边远处指尖制止，根为一条现状，功效健脾和胃，消食助运，补益气血手法操作拇指端推动口诀拇指区外侧缘曰脾土，后天剑大肠经位置食指饶侧圆或食指外侧指尖赤壶口为一条现状

喜乐又健康，穴位脾经位置，拇指脑侧圆或掌心向上，拇指外侧红白，热色交接，边缘处指尖制止，更为一条现状，供效健脾和胃，消食住运，补益气血手法操作拇指端推动口诀拇指区外侧缘曰脾土后天降打肠经为止，食指脑侧圆或食指外侧指尖至乎考过一条现状