摄政王你别跑了

西湖群山的那么一个线上赛有日线有夜线，我是周六跑了西湖跑山赛，周日跑了杭州马拉松，周一晚上到了杭州之后又跑了一个夜线，周三自己又去跑了一个日先，但是跑丢了就是真的特别上瘾，就觉得嘉宁你才是严肃比赛没有，我真的是去年特别上瘾，你是严肃训练，严肃比赛就很有意思

两位先起来，你别这么吓唬人，不是本官推脱，真心问你们一句你们真以为本官有这本事儿，李达然，我们已经知道了，你查出来失财案是摄政王多尔衮所为于今摄政王权柄在握，谁敢犯，其言为当今天下

双边流行的承受力差，别很有那么一承受活了，跑了死了，人家活得很好，尽管有限，但是你能够承受很多事儿并不承受，能够承受第一别太敏感才敏感的人才承受不了这个承受不了

给你一个题型，你就是多练，你多去感受，就像刚才杜绝说的就是你多去感受你多去体验，没关系，你刚才又跑了你的活儿，你的心又跑了，但是你给他叫回来，你多多的去体验，多多的去实践

哪怕被带跑了也很正常，拉回来发现跑了就拉回就行了和发现跑了拉回，对呼吸的觉知是一样的，发现跑了拉回来，对内在身体的觉知是一样的，就是内在能长发现跑了拉回来，情绪的觉知是一样的，甚至来到更深层的情绪

正好好到后来有没有墨姿色，通过用墨姿色在最后的时候看到你说你很伤心，很难过跑了怎么样，我就跟你讲，汉里面一定是比别人最好的，你什么都好多都给他，就他才来汉州到里面

跟随我们系统的所有的节奏，你千万别脱节，很多人说我也跟上系统的，我也学习的我大姐，你还没有跟上节奏，你在那里人家已经跑了很远了，你说我也跟上系统是你没错，你这么跟着

摄政王本想至黄复生和汪精卫两人于死地听了善其的话，就答应从宽处理叛逆永远监禁，善其自己亲自到拘留所里，分别看了黄复生。与汪精卫一次不久，在阴历三月二十这一天，又教人把他们两个人带到王府在客厅里闲谈

那咱们求到第二个问题，还有一些老玩儿摄影的朋友们，我就管他们叫做摄政王爷。他们最关心的问题就是想买一台连拍速度特别快的清晰度，特别高的对焦速度巨快的，并且是高感的全画布相机

祝马阿怀一招常常变现一起一直往前走，变成你团队的招牌，别人好不拿来吃，别人好拿来吃学的目的是为了去丰满自习，而不是总跟着别人后屁股跑了，你自己团队有自己到团队的招牌

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你没有说，你总是先考虑要说什么的时候，别人就已经跑了，每一次先说话，再考虑说什么，我们原来我们会从帝王走到华强背，我们开始去认识人，只要我们见到背包的，我们都说你也是做销售的

如果你感觉不到，那你就大力的吸大力的呼你，可能在坐着的时候你可能会听到我的声音，或者听到隔壁或者是外面孩子或者是家人的一些的声音，说明你的注意力跑了，那就提醒自己回来回到哪里去。回到第一步呼吸箱对任何时候你的注意力跑了，你就提醒自己回来回到呼吸上，在心里默念两个回来，把注意力放在你的彼此的位置上，留意吸气的时候有记住鼻孔进来，呼气的时候有气冲别哄出去