戎马八年周天张小玉

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公元五四二年，忍虚南梁萧衍大同八年，东魏元善见星河四年西魏元宝剧大统八年皇帝元进攻永汉元年春季，张悦南梁帝国安成郡闭民首领刘进攻占据郡城，改年号为永汉，设立文武百官，进攻卢陵郡，进逼玉章郡

太极拳与大小周天大小周天是道家内功中的一种基本概念与练法，历来论述较多。在内丹学中，大小周天解析得比较复杂，层次很多，练习周期也比较长，其实大小周天并不神秘，通常意义上的小周天一般指由人都二脉构成的一个环形回路，人脉在前

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经络山条常经络的循环学习与自己的身体对话，经络是中国人的解剖学。身体类的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天，小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环

气行向下，督脉在后气行向上，如此循环不断，大周天是遍布全身的经脉系统，内气巡行，全身范围比小周天更大更广。顾名大周天萨州天的巡行路线顺序在不同的类单流派中有不同的说法

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七周天功法原文小周天行于针肿入炉之后，阳火发生之时，顺其生发之机，以神而饮，以稀而吹火，受神吸，引吹自然上升，但不必论其遥相现，其时刻有上升之机，则引上行有定境之机

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