太极云掌

元首全面的锻炼价值是太极拳中的典型动作之一，在太极拳各大流派中均有以云手命名的动作，虽然外形略有区别，但同样遵循太极拳的习练要领有独特的健体价值和寄基功用，各派太极拳的套路都反复多次出现云手动作

我们现在看太极营养土，大家看太极图是在一个圈里头，没东西太极，阴阳头里头有阴阳云儿，我们多少人在看太极阴阳图的时候看这个阴阳，有的时候，他一看里边的阴和阳阳和阴黑和白看这个云儿

我们南京红川城市太极拳协会在薛斌老师的带领下，分别制作了太极青丘密境，太极拳，不得不说的秘密，以及身心妙语人太极等多种视听互动节目，帮助大家从多个方面和不同层次了解学习太极拳，进而掌握太极拳的运动规律

欢迎来到闲聊太极，我是新龙说书，很多练太极拳的朋友经常的纠结一个问题念太极拳到底用不用力，那么看的很多练太极拳殿的柔柔美美的，有行云流水的，看似风摆杨柳一般好像不用什么力

道德经云为学，日益为道，日损损之又损，以至于无为。金刚经言一切有违法，如梦幻泡影如露已如电，应作如是关借用金刚经的语义来我这里所说的太极拳，非真的太极拳，乃明太极拳蛇此就会怠慢了太极拳，亵渎了太极拳

东哥带您学太极，我们今天继续学习城市太极群歌诀第五段五十二栋云手两手运中间左右如循环乌云滚滚中运熟偷天换日不法见，手中有行物，画出水中仙，左右循环如日月太极，途中有高见

大义金刚董海川第二大英雄太极大师吴迪，杨璐禅第三大英雄半步泵全行天下郭云深第四大英雄神勇巴多鲁森格林辛第五高手大乘权王湘斋第六高手永春掌门良赞第七高手太极舞者陈立云，第八高手少林寺大呼法大力神猴戊戌和尚第九高手武荡山皇上道人

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炼权须从无极时，每天进站无极装是进入阴阳太极图的一把钥匙，但如何开启和走入太极殿堂的大门，还需在太极阴阳的道理指导下，掌握正确的齐全方法要领，并与同道合者相互切磋，持之以恒，才能一步走向太极殿堂的大门

阿里巴巴公关部门的员工说，马云平时在自己的办公室里也经常练太极，有时候和下属开会，谈着也会站起来打一趟太极拳理理思路，找找灵感，受马云影响太极文化，在整个阿里巴巴集团也很流行

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四，象生八卦的地理学说雨后初晴，云雾弥漫太极。这时的太极云蒸峡味，我看到一条云龙从太极之上的山腰穿过，真是栩栩如生。挂在山坡上古村落凳的成名，我想得益于一个言字