张鹤伦相声全集60分钟

第九节喜剧性一简述论述一减数欢乐喜剧人第五季的创新欢乐喜剧人第五季共十二期由郭德纲担任喜剧观察员由张鹤伦，南鹤吟，今非晨曦，陈汉典，周云鹏，王伦，王承思，小沈龙来洗削剑，张太维，朱天福，张维威

哼唱三分钟，刷牙四分钟，用牙线清洁牙齿两分钟，写食物日记五分钟，打开加湿器一分钟有氧运动四十五分钟，彦氧运动二十分钟记忆，每日单词一分钟，小睡二十五分钟，睡前阅读十分钟

学院学习八十四分钟，一九九六年看电视一百一十一分钟，上网三十分钟玩游戏十分钟看录像三十七分钟，听广播三十六分钟听音乐九十六分钟，看漫画三十六分钟，读书五十三分钟

投入一点时间练功，这是划算的，而且初期我们练功效率可能是不高，就像老师讲的，可能连八分钟能够延长三分钟的生命，但是随着我们的功夫的深入，可能我们练八分钟就能延长八分钟的生命，等到以后练得越来越熟练，可能练八分钟就能延长十分钟的生命

揉一窝风雪三分钟，推补肾水穴五分钟，推清把门穴五分钟，配穴逆运内八卦穴二分钟，推四横文学四分钟，揉合谷穴一分钟，揉二人上马学五分钟，推清天河水学一分钟，推清大肠穴三分钟

二零零四年看电视花一百零一分钟，上网一百九十分钟，玩游戏六十四分钟，看录像十八分钟，听广播十四分钟听音乐，七十五分钟，看漫画三十一分钟，读书四十七分钟，自己学习七十分钟

治疗主穴如小天心血五分钟，揉一窝风穴三分钟，推补肾水穴五分钟，推青天河水穴一到二分钟，推清版文学五分钟，柔阳池穴一分钟，配穴分阴阳一分钟，推上三关学一分钟，推推下六腑穴五分钟

爱人不是用来伴嘴的，对象，是陪你走过一生的人，在中老之前多陪他一分钟，一个一分钟很少，一百个，一分钟也不多，但是千千万万个一分钟可就不少了，每天预留一分钟给家人

空头十五分钟是多头，说明五分钟要下跌，十五分钟要上涨，那五分钟出现空头信号，可能只是一个震荡结束就会拉升，它就要回归到十五分钟的方向，那任何周期的多空情况永远是如此排列的

脉持紧或如数主学，如小天心学五分钟，推清板门穴五分钟逆运内巴挂学二分钟，推四横文学四分钟，推清肺经学五分钟，推推下六腑穴五分钟退学，推补肾水学五分钟，揉外劳宫穴四分钟，揉二人上马学三分钟

推补脾土穴五分钟，揉一窝，风雪四分钟，微用力揉外劳宫穴四分钟，揉小天心穴三分钟，揉二人上马学五分钟，推清天河水学一分钟，配穴逆运，内巴挂穴二分钟，推四横文学四分钟，柔和骨穴一分钟，掐散竹穴三到五次

分音一分钟推补肾水穴五分钟，推青天河水学一分钟配学推四横文学四分钟，推清肺经学五分钟，推退下六腑穴五分钟，柔阳池穴半分钟，揉二人上马学三分钟，方逸一偏虚的掐人中冲通窍，清醒人事

年等主学推补脾土穴七分钟，推补肾水穴七分钟，揉外劳宫穴四分钟，先用针刺神缺血，既用捏脊法推清大肠穴三分钟，配血腻润，内巴挂血二分钟，推思恒文学四分钟，揉小天心穴三分钟，揉二人上马鞋三分钟

揉一窝，风雪三到五分钟，推补肾水穴五分钟，推清板门穴五分钟配穴，推补脾土穴三到五分钟，推上三关穴三分钟以上两学手法，微用力速度微快，逆运内巴挂学二分钟，推四横文学四分钟，柔合谷穴一分钟

你只要告诉自己，我现在需要做的就是去运动三分钟就三分钟一秒都不多，等到三分钟做完的时候，我再来决定是不是要继续运动，等到三分钟完成，你可以给自己再设个三分钟的目标