做完腿部按摩起了大鼓包

第四步按摩腿部，没事的时候可以按摩一下腿部的肌肉，由中间向两边按摩，或者可以介入像瑜伽常用的泡沫粥来帮助按摩，都可以非常好的改善下半身的血液循环，促进身体的代谢

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到大腿部时，可突出长根打压元五叩击大腿法，按摩者弯腰以一手托起，被按摩者吸附另一手握空拳自西部外侧依次口肌至大腿根部，原六坐臀滚压小腿法按摩者背向作于背按摩者臀部，用两手扶起两足怀部，使其两小腿之力

收尿管儿膀胱反射区以增强泌尿系统的排泄功能，顺畅排出体内代谢产物按摩足底部，足内侧部足外侧部其他反射区最后按摩足背及腿部反射区结束时重复按摩足底部的肾脏输料管儿，膀胱反射区

第二课紧拾大腿线条，大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，按摩大腿的方法是取座位，腿部全部离开地面，臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上部的大腿，中部轻轻的按摩，这样可以消除腿部的水肿

按摩是能够缓解肌肉酸痛的，平常可更是适当的按摩来减轻运动神经患者腿部不适，通过局部的推拿，按摩的操作手法，能够很好的促进局部的循环，使静脉回流，特别是对于一些带信废物能够很好的排出

只有我们按摩，能做到足部按摩，将起了一个非常重要的一调动作用，首先是利用头部按摩，使中枢声音有一个这个综合分析的条件下再做其他按摩，这样会使神经反应比较强烈，能够迅速的到达

好啦，我今天和大家的分享就这么多，大家记得今天要继续进行的就是站姿坐姿，行走的姿态保持微笑，手部的保养，腿部的拉伸，肝胆排毒，挑胆经眼睛的按摩，颈部的按摩，还有要注意保持提升我们女性的阴性能量

好啦，我今天的分享就这么多，大家今天继续要进行的还是站姿坐姿，行走的姿态保持微笑，还有手部的保养，腿部的拉伸，肝胆排毒，敲胆经，眼睛心的按摩，颈部的按摩，还有要导致好提升我们女性的阴性能量，还有什么

有的时候便提干净后放入面检，有面检，你放入面检放入半碗池儿，如果说没有面点，你就放什么放个小苏打给他一顿出按摩给他按摩，把那个鸡爪大家都知道做完心对不对，鸡肉都行

那样可以放松神经，振奋精神，使用足部按摩器可以温和阵痛，领疲劳的双足恢复活力，还可以加入精牛进行按摩。稍后使用毛巾热敷能够松弛疲劳的双脚，领足部的血液循环得到促进，从而减缓腿部肌肉的酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生

按摩心包经的三个步骤，改善心包基业过多需要在膀胱经的昆仑学任脉的痰中穴和整条心包经上做按摩，可以分为三个步骤，第一步先按摩昆仑穴第二步按摩痰中穴第三步按摩两手的心包筋

第四步其他经络的按摩除了梳头，推背和心包经的按摩之外，是身体状况，还可以增加下列按摩。进行这些按摩时，最好先涂上按摩油，简易肺经按摩，在推了心包经之后，接着在肺经的小臂部分按摩，做法是握拳用指节部位在手肘以下关节手腕以上，由于手肘往手腕方向去推二十次

要自上向下弹拨，可重复操作三到五次，做完一侧再做另一侧，如需要增加力量，加大刺激，也可用双手五指重叠弹播，用双手掌重叠，自上向下按压背按摩者脊柱两侧足太阳膀胱经

在请专业医师按摩过一段时间之后，情况确实缓解了不少，但是由于工作的关系，医生也很难保证他的可以后不在水肿。青蓝有一位亲戚是做中医的，他知道很多的食料偏方青兰，于是就向他去请教关于腿部水肿的办法