吃饭时候看京东大鼓

吃饭的时候吃饭睡觉的时候睡觉，人生包运着快乐，也包藏着忧伤，无论如何，都要学会不卑不亢的生活，从容优雅的面对该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，用心去热爱生活，用心去感悟幸福

大部分的人吃饭的时候都不是你就很兴趣吃饭的，一边吃饭，一边看手机，一边吃饭，一边看电视，你还记得你像一次一个人专心转移示范是什么时候，你试一试，努力要减肥，无减肥也无所谓，这是当时一个体验

吃饭的时候没有吃饭的样子，会看手机有没有你会说话有没有你，那在外面去吃饭的时候，是不是大家都在谈事情或者是聚会聊天都是一边说话，一边吃饭，一边说话，一边吃饭，吃进他很多空气

那可能你看吃饭的问题，很多时候很多明天的父母可能关心的少，有一个老人帮忙吃饭，经常会在一起就能看得进，早晚都能看得进还是吃饭的问题。那我们来看一看，孩子家长说吃饭卖自己吃饭，只挑自己喜欢吃的菜怎么办

你在吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候快快的睡着，看花的时候专注地看花，看草的时候一心的看草，使生活的每一个瞬间都充裕饱满，丰富细致，让自己的每一刻都过得有意义，很精彩

陈皮干姜红枣汤没事敲胆经吃饭慢，别把饭吃顶了，吃饭的时候别给人说话，吃饭的时候别看电视，别听新闻，一分散注意力，你本来你看你本来关没关不好，你还分散一分散又关不好

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这两天的时间，我年轻的时候也是二十几岁的时候，你同事请我吃饭都一般，所有女人请我吃饭都去最好的饭店吃饭，这不好意思，怕我看不起他就气质形象好，就人家，怕你看不起别人

先拿点儿当家，你们家吃饭是不是都在一块儿吃，是不是每次都在一块儿吃饭，其实最好的能产生一个聚力的时候，你说是不是大家伙凑到一块儿吃饭前我们要求倒班儿，现在就是看情况能不倒不成，你就别倒了一块儿，吃饭的时候大家交流的咱们都拿点儿到家了

默读记得小时候老师要求我们用一边造句，那时候大多数的句式都是他一边吃饭，一边看电视，可是现在再没有享受过一边看电视，一边吃饭的奢侈待遇吃饭只不过是为了填饱肚子，只是为了读书，更有力气，为了做题更有力气

人人都知道要不能熬夜，要好好睡觉，要按时吃饭的时候专心吃饭，但是你会发现很多人都是吃饭的时候，看着手机睡前也要看看手机，结果把时间都给耽误在手机上了，就影响了第二天的经历

第一个要专心用餐细脚蔓延，就不要一边看电视，一边吃饭或者聊天聊得很起劲，一边吃饭，只要咬的不够碎，都是对位都是伤害不够税的话，消化酶会耗的很多，就是吃饭的时候要专注吃饭

我们来听一听，第一条一次只专注于一件事情，当你行走的时候专心行走，当你吃饭的时候专心吃饭，当你看书的时候，专心看书，当你煮茶的时候专心煮茶，除此之外，脑海里不要想其他的事情

吃饭的时候要专注，不能说话，要环境要安静，现在到饭店去，尤其是晚餐，不管是哪一个饭店，有几个人吃饭的时候不看手机，包括在家里面，老年人也形成了吃饭，看电视的习惯话都不能说。更何况听声音吃饭就是需要安静，专注，给自己一个安安静静的环境