爱一个人恨一个人

我乐于助人，我乐意，我满意我自己，我接受凤族越爱我接受我，还有情绪，我接受我有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我无法做到无条件接纳一个人，爱一个人，我接受，我还无法原谅某一个人

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来防御拖拉，用过度节节来防御挥霍，用过分的整洁来防御整洁，干净等。也可以换个方式说爱一个人爱的幸福的程度超过了自己的承受能力，之后会以恨的方式表达，也就是用恨来防御，爱得不能自控的愿望或状态或远离，反之亦然

第一章米小多，这辈子最恨的一个人是莫容，而莫容是他师父，他和莫容约莫是上辈子的。在这一辈子来还对米小多来说，恨一个人往往比爱一个人来得容易。他宁愿选择恨初见慕容他一吸素管的白衣，雪白的颜色比天上的雪白了不知多少倍

我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受分族与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件接纳一个人爱一个人

我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受风足与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件接纳一个人爱一个人

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我接受风族与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件接纳一个人爱一个人，我接受，我还无法原谅某一个人，但是我正在努力学习，爱已经起步了

我是世界上最独特的人，我是最真诚的人，我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己。我接受分组与爱我接受我含有情绪，我接受我含有愤怒，我接受我含有怨恨，我接受我，恨无法做到无条件接纳一个人爱一个人

我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件的接纳，一个人爱一个人，我接受，我还无法原谅某一个人，但是我正在努力学习，爱爱已经起步了，我的未来是安全的，我是可以放轻松的

我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人，我乐于分享我，乐于助人，我满意我自己，我接受风族与爱，我接受我还有情绪，我接受我，还有愤怒，我接受我，还有怨恨我接受，我还无法做到无条件接纳一个人，爱一个人，我接受

已经对过去种种不能忘记，不可以放下的故事，挤压单臂，不用说那些前进的伤害了，有时候只是一句不恭敬的话，一个眼神就已经记得你一辈子爱一个人，一辈子不变，确实不容易记恨一个人，一辈子却相当于你

再也没有过深的爱与恨，不想失望，任何人不再寄予希望，不想失去不再依赖任何人，害怕结束，避免了一切开始到最后学会的不是如何爱一个人，而是如何在爱里保护自己，或许人的感情真的是有限的

真正的有仁德之心的人，他爱一个人，他讨厌一个人，都是希望这个人能够变好，而不是真正的出于主观的意愿，去爱一个人，去恨一个人的见贤，而不能举爵而不能先命，也见到有贤德的人不去推举，他即便推举了他，如果不能去重用，他就是怠慢了