安静的沉睡声音

看所有放弃了陈氏角色的游魂，在夜的天空和旷夜中揭开另一种戏剧风，四处游走串联起叶的消息，从沉睡的窗口到沉睡的窗口去探望，被白昼忽略了的亲情，另一种世界蓬蓬勃勃，夜的声音无比辽阔

另一个方法只是安静，坐一会儿聆听，只是聆听屋子里的声音，聆听你周围的声音，持续一分钟，聆听远方的声音，持续一分钟，只是专注的聆听声音，无所谓好或不好，它只是声音

又很安静，就是四周，没有人也没有车的声音，特别安静，就只有海浪的声音突然从海的对面传来了教堂的终身，而且不是单独的一个响的那种终身，它可能是整个城市，所有的教堂都想起了众生

一些传统的修行法认为安静是声音的正确通道，比如瑜伽是要求在沉静的时候倾听内心的声音。奥秘二指出一切都在震动，除了用频率来表示声音外，分贝可以表示声音的大小或者振幅，也就是声音的强度

再一次让你的感官完全的打开和清醒，去听这些声音近的声音，远的声音不仅用你的耳朵停，而且是用你全部的觉知，允许声音洗礼，你的全身，你能感觉到背景里正在安静聆听的觉知

他看见了沉睡中的天龙，沉睡中的飞马，沉睡中的大熊，小熊猎犬，天猫，狮子海豚，他卡看到了沉睡中的仙女农夫，四周是沉沉的黑夜，天宇间的一切似乎都在这黑夜中沉沉的酣睡了

我的眼镜比你们都厉害，一个也好，朋友冷冻嘴大赛又被一个又极又快的声音大能看见有窝，还能看见那窝里的三只小鸟，一只小鸟哥哥，两只小鸟妹妹绝对不会做，死的是如此嚣张，听这声音就像是在弟弟沉睡了好几年的知料

王干摊上的娃娃色彩自然是深沉，而且是一娃一模样，一娃一神情，有的生动活泼，有的安静沉睡，有的顽皮滑稽，有的含态可居，有的生气厥嘴，有的张口大笑，我一看也就明白，这的确像我们高密东北乡泥塑大师好大手的作品

它也是一个属于一个低能耗的状态，下运转也是声音很小，对声音特别小，它整个车就是说，在大多数的情况下，你都会觉得这个车特别的安静，一旦有一个声音，它就会显得比较明显

安静了一段时间后，家里出现了奇怪的声音，有的时候是很多人在一起说话的声音，有时候是开门关门的声音，还有开灯和关灯的声音，最多的就是做饭时锅碗瓢盆碰撞的声音，而且做饭生事，夜晚都有的，家里其他人也不止一次地听见过

那包容正在发生的一切的广阔和开放，再一次让你的感官完全的打开和清醒，去听这些声音近的声音。远的声音不仅用你的耳朵停，而且是用你全部的觉知，允许声音洗礼你的全声，你能感觉到背景里正在安静聆听的觉知

直到所有的声音组合都完成，在练习的最后阶段，从这个有声音的地方换到一个安静的地方，回想刚才听到的声音，首先回想整个的组合音响，再回到刚才分析过的每一种声音不断的练习，直到能够很随意，很轻松的把这些声音响出来

一世间教室的声音有些杂乱，教师做出了晋升的手势，试图让同学们安静下来去操作，多媒体学生还未完全安静下来，教师再一次做出了晋升的手势，并向全体同学强调，要仔细听教师说同学们要端正的做认真的听教师教室，恢复了安静

如此安然，在整个城市上空听博的声音，沉睡的人已经醒来在路上。二零一六年九月十一日，尼泊尔伯克拉第三十三天不伯卡拉的相遇，在去博卡拉的路上体验尼泊尔漂流，真是够刺激有趣

我们要有这种意识，这个非常重要，我要静，我要主动地来调整自己，去适应外界各种不安定的声音，主动的有意识的调整，我们的身体安定下来，我们的心情安静下来，我们的心意也要安静下来