摆动社会摇

更新时间:2023-05-29 15:20

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肩部一定要放松孕,身体微微地把两个胳膊摆出去,越松越好,像杨柳一样,两手左右交叉摆动,像柳条一样自然摆动,转圈摆动前后摆动,左右摆动,交叉摆动,转圈摆动,把前后左右交叉转圈摆动综合在一起

附录 关于大爱健身法的补充要领

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在监测和中间之间发生偏移,对不对发生摆动好交通性的其中,我们把它叫做纵格摆动,纵格和气管的摆动。而张力性的其胸,我们把它叫做什么纵格的偏移好摆动在哪,两者之间摆动在监测和正中之间摆动

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