摆开烦恼

三二一好来洗漆，双脚尖点闭脚跟抬一垫子，抬右腿向上，重新往前推向前，将你的小腿进步平行摆开，也就是你的右腿的小腿进步，在你的身体的前侧来平行去摆开不行性感，摆开左腿延伸脚背，去铺平往后让你的五个脚趾，我们的左腿的五个脚趾不要勾着向内，一定是往后去延伸，往后延伸，双手在指前先支持

重心往前推，向前来平行摆开，将你的小腿进步去平行，摆开右腿向后延伸，再次缴费不平你的左腿的位置，小腿进步可以去平行于你的身体，也可以让脚跟来收下你的持股，保持你的右侧的框关节要往下沉就可以

不怕烦恼不亢去烦恼，敢于直面烦恼，喜欢面对烦恼，感恩一介烦恼，冷静处理烦恼，理性，消融烦恼，肾巧转化烦恼到底怎么转烦恼，陈菩提定心如苗，定身如山，定能生会熟，能生巧，已转再转

我们常常因人烦恼，因事烦恼，因语言烦恼，我们自己要有力量，转化烦恼，要转烦恼为菩提人会有烦恼，大部分都是愚痴无名就是不明白，就是余音烦恼来了，要靠自己化解别人的劝说，鼓励都是一时的

每一次的烦恼都是练习如何看开的机会，烦恼来了，你可以去运动中忘记烦恼，你妈希望你打球，我赞同烦恼来了，没时间运动就全身心的工作，在工作中忘记烦恼，像我这样的工作狂也只能如此

恶剑又称不正剑，各种错误邪恶，违背证件的见解烦恼是从哪里来的烦恼是无事相随的人生，而具有贪嗔，痴慢等根本烦恼，只有通过修行才能降服乃至进出烦恼，恢复本剧的光明佛性

有人在为没有工作烦恼，你在为没有婚姻烦恼，有人在为婚姻烦恼，你在为找房子烦恼，有人正在为住的房子烦恼，让我们感到烦恼和焦虑的从来不是事情，而是自我的恐惧和不安拔了

又不免被小作者的敏锐善感的笔触带到一个更遥远更美丽的世界成长路上，即便烦恼也是各有各的烦恼，有学习管理的烦恼，反省进步后，对烦恼的感谢，有因胖而产生的一系列烦恼，有不同角色，不同场景的烦恼，谢谢成长的烦恼

有其产生的原因要远离烦恼，必须远离烦恼的阴根。据瑜伽失地论烦恼，产生有六因潜伏在史前里的烦恼，种子对境随学恶，有听闻不正确的法教串息，颠倒座椅，彻底断除烦恼的种子

六，不要有感性的烦恼，反省之后把过去的失败坚决忘掉，将精力投进新的六项精进的最后一项是不要有感性的烦恼，因为我自己年轻时有过各种各样的烦恼，所以才会觉得这一条也很重要，担心烦恼，失败等等

此时，我们已经不害怕烦恼的情绪，可以任由它存在或消散，最后认清烦恼的根源，克服烦恼的情绪。之后还要关注产生烦恼的根本原因是因为心底有对名誉的贪婪，有虚荣心有欲望

男孩儿情绪智慧，没有烦恼的人生是不存在的，当然也是不完再快乐的人也会有烦恼的时候，即使是那些快乐的，能忘记一切的牙牙学语的小孩子有烦恼，既然烦恼无避免，那我们就不要铲除烦恼，是如何正确的面对烦恼了

要远离烦恼，必须远离烦恼的因根据瑜伽师地论烦恼，产生有六因潜伏在市田里的烦恼，种子静随学，勿有听完不正确的法教串席，颠倒座椅，彻底断除烦恼的种子，需要达到正物的胜者的境界

如果你透过烦恼看到了自己不明白之处，贪心之处看到了自己在人生事业利益，财产感情方方面面的不自然之处，不符合规律之处，你得了明白，去了烦恼，你便在人生中提高了一个层次，这样烦恼就成为你修炼的素材烦恼

同时，文章第一部第五部分也是对前四部分的总结，人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机，去刊物世间万物的本本质，从烦恼入手去实现仔细烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生