煲粥

造脚米可以炮发以后掺和米煮粥，也可以炖汤，逃进了以后泡一晚上，第二天加糖加蜂蜜，大枣枸杞煲汤也可以炖鸡肉，排骨汤的时候放在里面也可以泡开，以后加冰糖加菊花来喝茶

这种山药比较面比较粘，更适合煮粥煲汤。铁棍儿山药又细又长，头尾的粗细差别不大，表面有黄棕色，细毛肉比较紧，煮熟后口感绵密细腻，又杀又面是山药中的上品，小白嘴山药和铁棍儿山药长相极为相似

坐上七盘八碗，全家香香美美，保持一顿，碰上卢舒泛滥，不肯出门挣钱的日子，便熬一大锅高粱米粥或煲骨面粥。从早喝到晚月儿里的女人们都说卢家的大染孩子不亏，一副胃肠，只有我母亲

百合用于食疗的吃法众多，可蒸煮，炒会，微煲汤，煮粥，能与许多食物搭配。食用阴虚体质的朋友可学着搭配一些汤水类的有清水百合汤，百合冬瓜汤，冰糖炖，百合离饮，百合饮耳，百合绿豆粥，清蒸红枣，百合等

百合用于食疗的吃法众多，可蒸煮，炒会，微煲汤，煮粥，能与许多食物搭配。食用阴虚体质的朋友可学着搭配一些汤水类的有清水百合汤，百合冬瓜汤，冰糖炖，百合离饮，百合饮耳，百合绿豆粥，清蒸红枣，百合等

百合用于食疗的吃法众多，可蒸煮，炒会，微煲汤，煮粥，能与许多食物搭配。食用阴虚体质的朋友可学着搭配一些汤水类的有清水百合汤，百合冬瓜汤，冰糖炖，百合离饮，百合饮耳，百合绿豆粥，清蒸红枣，百合等

百合用于食疗的吃法众多，可蒸煮，炒会，微煲汤，煮粥，能与许多食物搭配。食用阴虚体质的朋友可学着搭配一些汤水类的有清水百合汤，百合冬瓜汤，冰糖炖，百合离饮，百合饮耳，百合绿豆粥，清蒸红枣，百合等

朋友们在喝水，泡茶，煲汤，煮粥的时候也可以加一点枸杞，但不要加太多选择枸杞的时候要多辨别什么是新鲜的，好的枸杞千万别买劣质枸杞硫磺熏过的或者是白凡泡过的，那都对身体不好

听众朋友陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候我们放一点儿陈皮进去煮粥的时候我们也可以放一点儿，陈皮煲，糖水和老火汤都更不用说了，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的提升

二、如歌洗净，放入砂锅中，加入姜片，葱段儿，倒入适量清水，用大火煮沸，捞出乳鸽，沥干三瓦煲，注入清水煲滚，加入乳鸽肉块，怀山药、莲子煲三十分钟，改为小火再煲两个小时

对于痛风结石的食疗，对于痛风节食的食疗可用一人加上穿破食核，桃仁，儿土，浮菱，马蹄等一起煲汤符亦可用核桃仁儿一亿人，浮菱各半两，每天用豆浆机打壶煮粥服，提醒一下，在怀孕的早期是不能服用一亿人的，有堕胎的风险

挤于红豆蒜粥，杏仁儿皮子卖聘着需要增强免疫力，可以来吃桃仁儿纳米粥，小米山药粥，糯米羊肉种十斤拔凉粥，可以芝麻糯米粥，凡其豆腐，糯米粥，子女粥，瓜冷杏儿粥，花生红枣，鸡蛋粥

常见的药物一有朱砂椅，如朱砂安神丸当中的朱砂湿菌药，也是包药物医的材料。我们常见的煲药物一有朱砂衣煲，朱砂衣一的中药，大部分具有镇静，安神，补心，这么离那只的药物传包朱砂也还有一种药仪叫黄柏仪

玉米粥治反胃利大肠与蔬菜混煮萝卜粥，宽中下气，韭菜粥去服热利大小肠，韭菜粥，温补脾胃与药物混熬酸枣仁粥，治烦热一丹气，松子仁州乱心肺，调大肠，饮仁米粥，利尿祛湿

我们一方面可以通过自我的调理，另一方面我们也可以在家里边食疗炖点儿汤炖什么汤，今天聊一下，我们知道顿汤广东人最喜欢煲糖，也最会煲糖。像广东这边的气候，我们在广东呆过的人都知道广东是南方属虎