蹦迪要在浴室镜子前

随身携带一面小镜子，这样你就可以经常把它拿出来，对着晋中的自己说一句话，一句充满爱的肯定话语。请说这个肯定句我很美，我很棒，我很容易让人爱上我第二天的镜子练习站在浴室的镜子前

好的，接下来我就给大家来带领一下今天的镜子练习，今天是第五天的镜子练习，首先请你站在浴室的镜子前面，您是你的双眼，说这个肯定句我爱自己，也认可自己不断地重复这一句话，我爱自己，也肯定自己

第二天的镜子练习，现在我们站或坐在镜子的前面，穿衣镜或者浴室都可以对着镜子，您是你的双眼，接着将你的名字放在这个肯定句里说出来月儿我爱你，我真的爱你花几分钟再说个两三次，我真的爱你

也可以一大早起床后，就在浴室的镜子前面坐着，想练习一整天，只要经过任何一面镜子，可是在玻璃窗看见自己印象都可以再做一次，也可以随身携带小镜子，这样有短短几分钟的空闲时间就可以做镜子练习

不过还有一个更开心的方式就是跟着音乐动起来蹦迪，但是现在在一些地方，特别是疫情还没有平复的欧洲国家，可能很多店铺还关着门，即使想要在晚上出门，快乐，蹦迪也是不太可能了

透过这面镜子，我们已经不难看到，在那高高的祭坛上，祭祀们把他们高高地举起，不难看到一列列由浴室标识的达官显贵，不难听到被浴室浸润的诋毁与婉转，也不难看到一场又一场

对应每一个负面信念提出你的肯定，言辞将提出肯定言辞，当作你日常工作的一部分在车内，在工作中，或者每天早晨在浴室的镜子前把你的肯定言辞说出来，你相信我的朋友都不支持我，每个人都喜欢批评别人，没有人了解我的想法

你可以一大早起床后，就在浴室的镜子前面，作者想联系一整天，只要经过任何精致，或者是在玻璃窗前看见自己的影像都可以再做一次，你也可以随身携带小禁止，只要短短几分，一时间就可以主要静止联系

画好之后，特意拿了一面镜子，朗背诗人看看效果，看完之后，镜子又被拿走了，最关键的一步来了。化妆师告诉被试，为了防止伤痕脱落，需要在伤痕表层涂一层粉末，但其实化妆师偷偷把之前画上去的伤痕给擦掉了

浴室是前后两间用墙隔开前世既有铁锅后世烧柴火已待，用浴室得是密封的，不让冷风寒气侵入靠近墙的地方早景并安放露露提水，在墙上凿孔饮水进来，在浴室后面挖一条小沟，把水排出去洗澡的毛巾之类用具

怕长虫的橱柜，抽屉，食品收纳盒，冰箱的抽屉，架子和表面浴室，水桶，椅子等小配件容易发霉的墙壁和瓷砖，浴缸，侧面，地板的角落，洗脸台的收纳架，镜子，书房，书架，书桌的角落

谁听得到他困都困死的听着音乐还真好，既然大家一起去蹦迪，这样整个暑假都在蹦迪刚才聊了这种音乐的热。接下来跟大家来聊一聊是一种一个国家的文化，能够对我们造成多大的冲击

对伽利略而言，书的作者成了真理的障碍，而非同路人，没人可以信任，包括他自己，我没有完美的鉴别能力，我就像一只坚信镜子里有个同伴的猴子，镜子里的影像是如此，真实到他要在撞到镜子底下后，才会发现自己

有一些已经说难听点，已经收拾了一个多礼拜了，我看我身边有些公募基金的朋友，天天晚上醉得不省人事，蹦迪的蹦迪，喝酒的，喝酒，露眼的露眼，谁你觉得喝酒喝到三四点，他们还有时间第二天来给你操盘或者怎么样

一种自我暗示用来强化在你的大脑中的新行为，将你的确认声明作为指导，提醒和激励，尤其是在早期的时候，把你的确认声明写在便利贴上，贴到你常看见的地方，例如浴室的镜子上汽车仪表盘上