失望情绪

浮躁的我们顾不上去考虑太多的事情，因此很容易就掉到负面情绪的深渊里，时而看不到活下去的失望，时而对这个社会充满了愤怒，时而对身边的人充满失望，负面情绪不同于正面情绪那样充满阳光

第一个是帮助孩子认知情绪，管理情绪的第一步就是能识别出自己的各种情绪，可以随时地指出孩子的各种情绪，比如激动，失望，自豪，孤独，期待等等，不断地吩咐孩子的情绪词库

主宰自己，我们可以掌控自己的情绪，克服情绪化的习惯，不让他伤害自己和他人自怨自艾，忧郁，沮丧，过度失望或悲伤，以及让环境来左右自己的情绪，都是容易伤害别人的情绪化习惯

普遍的人性中，那些未来会让你陷于失望，惊讶，怀疑仇恨和悲伤的东西，是你未来要应对的绝大部分问题和产生绝大部分情绪的诱因，而且连同他人的也人性弱点所引发的让你失望，惊讶，怀疑仇恨和悲伤的情绪

如果你是一个真男人，就不要令他失望，因为失望的情绪最容易击倒一个女人，特别是一个好女人，你可以丑陋也可以贫穷，但你就是不可以令他失望，因为希望对于一个平和不贪婪的女人来说

阿亚找出一个缓解愤怒情绪的合理步骤，让自己的情绪缓一缓，等自己的内心平静了再做决定。除了愤怒情绪之外，忧郁，失望，苦闷等消极情绪，也是阻碍我们走向成功的重要因素

我的陪你只是把新闻当成新闻心，给他带来了一种希望。一种人生的潜意识，希望的反面就是释放了当一件事，让你失望的时候发生以后，避免或者流转失望的情绪，是件非常困难的事儿

比如，当你兴高采烈的告诉孩子当年你如何发奋读书如何优秀时，孩子却并不对你的努力表示赞赏，你就可能很失望，但无论如何，也不能表现出这种情绪，孩子都不喜欢让父母失望

有时候，目标虽然同自己的能力大小相符合，但由于客观条件的限制，也会导致失望情绪，这时更应注意调整内心的期待值，使之与现实相符，这样有助于减少失望情绪。原来的想法并非不能放弃，遇到难随人愿的情况，我们应有放弃原来想法的思想准备

我的情绪始终没有被解纳，情绪，愚毒的情况一致存在，面对心中的愤怒，存在被压抑的情绪和内心的创伤，我找不到可以排泄的车口，结果我唯一的孩子就成了我转家愤怒和失望暴力的牺牲品

抑郁是一种常见的情绪困扰，是一种觉得无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有自卑，羞愧，痛苦，厌恶等情绪较长时间的抑郁会让人悲观失望，精力衰竭，行动缓慢，心智丧失

四，审查情绪。我们还应该教孩子审查他们正在体验的感受和情绪，耐心地询问孩子的感受，并帮助他们把这些感受具体化，从模糊的情绪描述，比如还行和很糟转换为更准确的用死，比如失望焦虑

我总结孩子产生负面情绪时，根据情绪的类别的表现，主要有以下几种情况委屈或悲伤时的情绪表现为默默流泪，或不动声色地攻击自己生气或愤怒时的表现，为大喊大叫，攻击他人或物品情绪，激动说话音量，提高失望时的表现为愁眉不展，喋喋不休

维特根斯坦对情绪有不同看法，比如他会指出个体体验情绪的环境，以此来提醒我们日常生活中用到的词语，诸如生气，害怕，焦虑，变豪，失望等都会涉及他人，无论前后发生了什么，都会对我们所感受到的情绪产生影响

如何在金毛蒜皮中继续彼此欣赏，如何在不满和失望中安抚彼此一个人的品行最低处可以看出值不值得相守。而一个人的情绪最低处可以看清值，不值得相处，亲密关系最大的杀手就是起伏不定的情绪