别紧张

再看一遍，紧张性头痛，还是在学紧张性头痛的时候还是注意跟我们前面讲的偏头动，注意区别一下，我们来看一下这个紧张性头痛，我们前面讲过了，它是一个肌肉圆心的疼痛，我们叫做机缘性疼痛，它是由这个枕击疟击

目的都是通过用力来释放，缓解紧张上台以后你就不能做跟演讲无关的，别的醒目动作了，那样你的紧张会被别人发现，可是你依然可以把紧握话筒的手用力再用力握话筒，也可以适当缓解你的紧张情绪

特别激动和有一点点小紧张的心情了，但是其实上台前应该有一点点小紧张的制度的紧张，有助于你的表演，我有的时候甚至上太监会故意让自己有一点点紧张，有一点点心跳架坏的感觉

经肾静脉进入血液循环血浆中的肾素，底物及血管紧张溯源。在肾素的作用下，水碱产生一个时态为血管紧张素衣在血浆和组织中，特别是在肺循环血管内，皮表面存在有血管紧张素转换酶。在后者的作用下，雪光紧张素依水解产生一个八态为血管紧张素二

你来做一下大会的主持，那我刚开始做的时候，我也是手心冒汗特别的紧张，从刚开始特别紧张，到今天的一个特别顺畅，包括我在大会上分享的时候，我也是特别的紧张，不知道该说啥

本章就教你一些扎扎实实的小技巧，把这个魔术一步步变成现实，别紧张，没人在意，你的尴尬紧张是演讲的第一道难关，不管是事先有所准备，还是临场发挥，无论你的性格是外向

胆小紧张的害羞者，目光总是躲躲闪闪，好像自己干了什么亏心事儿，明明没做贼心，却比贼虚紧张的心态是一种恶性循环，越紧张就会越紧张，越是控制不住自己，微笑着凝视对方的眼神，你会发现别人比你期望得更友善

连走廊上都没有不少一张紧张的面试者或低头影响或以翻阅资料，但是这其中却有一个心中翘翘着阿昂腿斜靠在以注意上同样的是一张紧张，但和别人紧张的原因不同，他是在打游戏还不时

某脏器的炎症腹膜刺激检查复辟紧张度时，应注意鉴别是由于炎症所引起的痉挛，亦或由于患者不能松弛所引起的防御性腹壁紧张，因脏器，腹水等银节腹腔容量增大，使货币紧张度也增加

他到底在紧张啥，我根本就看不到，除非你口吃的话说不出来，这个确实容易看得出来，但是其他的我根本就看不出来，他到底有多紧张，但是他觉得他自己特别紧张，你们能感受得到

今天在我们多位直播演讲的过程中，有一个新学员来到我们直播间的第一次演讲讲完了，当然了，就和我以前见到的很多的学员一样，感觉自己特别紧张，也会说我为什么会这么紧张

我们的一个标准就慢慢走出社恐的一个标准就是你不再对那些紧张感过敏。我们有对视孔雀的同学，只要一眼神有紧张感，只要眼神不对，只要一没有办法好好专注，或者是只要觉得自己眼神有点紧张，就没有办法去看别人了

第二个我并不是一生下来就对考试特别紧张，而是在后来的考试中偶然建立的一种紧张的反应，它是可以被消除的，那么我是可以让这个我自己紧张起来，我就可以让自己的情绪放松下来

你不管是水，不管是谁，就算对方是真的有时要恐惧的，他会时刻去关注对方是否紧张就有小恐惧，人就经常会去关注别人是否紧张的，就算对方是有些要恐惧的，那么你也不用担心为啥

今天我们来讲一讲考试紧张，很多家长反馈孩子在考试前的时候容易紧张，觉得学不进去。而且还有一些同学是在考试的时候紧张发挥不好。其实这本质上是考试紧张的两个方面，一个叫考前紧张，一个叫考试时候的紧张